B12-vitamiin: tähtsus, nõuded, üleannustamine
Mis on vitamiin B12? B12-vitamiin on üks B-vitamiinidest. Kobalamiin, nagu seda ka nimetatakse, tuleb aktiivselt transportida läbi soolestiku limaskestade rakkude kehasse. B12-vitamiini imendumiseks on vajalik spetsiaalne valk, nn sisemine tegur. Seda toodab mao limaskesta ja see siseneb… B12-vitamiin: tähtsus, nõuded, üleannustamine