Igal aastal otsustab umbes pooled sakslased rohkem sporti teha. Sellest hoolimata ei suuda enamik neist oma häid kavatsusi hoida ega suuda oma sisemisest pättist üle saada, et tegelikult jõusaali sagedamini minna. Lisaks igapäevaelu kurnatusele ka kõrged liikmemaksud ja eriti korpulentsetel inimestel hirm… Jõutreening kodus
Kellele sobib? Kodune jõutreening sobib põhimõtteliselt kõigile, olenemata vanusest ja soost. Juhiseid jõutreeningute kohta leiab nii naiste- kui ka meesteajakirjadest. Enamasti meeldivad need harjutussoovitused inimestele, kes soovivad end vormis hoida ega soovi palju vaeva ja raha investeerida. Sest… Kellele sobib? | Jõutreening kodus
Eelised Selge eelis on see, et harjutused jõusaalis ilma klassikalise jõuvarustuseta kujutavad endast palju paremat koordinatsioonitreeningut. Näiteks jõusaalis saab liblikal sooritada ainult ühe liigutuse teatud suunas teatud teljel. Kuna need etteantud liigutused on sageli ka väga ebaloomulikud, toovad nad… Eelised | Jõutreening kodus
Jõutreening ja õige toitumine Sarnaselt jõusaali jõutreeningutega nõuab lihaste kasvatamiseks mõeldud dieet piisavalt valku ja teatud kogust liigseid kaloreid. Teisest küljest, kui soovite kaalust alla võtta, peaksite tarbima vähem kaloreid kui põletate ja püüdlema negatiivse energiabilansi poole. See teeb… Jõutreening ja õige toitumine Jõutreening kodus
Sünonüümid Küünte varbad, küüniste varbad Sissejuhatus Küünte varbad on valesti paigutatud varbad, mis esinevad sageli koos hallux valgus ja jalalabaga. Neid iseloomustab metakarpofalangeaalse liigese hüperekstensioon painutatud keskmise ja distaalse varba liigestes. Küüniste varvaste tekkimisel on palju põhjuseid. Põhimõtteliselt eristatakse kaasasündinud… Küünisvarbad
Küünte varvaste sümptomid Küüniste varvaste juuresolekul on põhiliited üle pingutatud. samal ajal kui varba metatarsofalangeaalne liigend ja varba otsaliige on painutatud. Varvastel võib olla puhtalt kosmeetilisi probleeme. Küüniste varvaste puhul on mõnikord üsna väljendunud kõrvalekalded väga valutud, samas kui väikesed ... Küünvarvaste sümptomid | Küünisvarbad
Küünte varvaste ravi Küünte varvaste ravimisel eristatakse konservatiivset ravi ja kirurgilist ravi. Põhimõtteliselt on küüniste varvaste jaoks saadaval nii konservatiivne kui ka operatiivne teraapia. Küünte varvaste konservatiivne teraapia sobib varvaste endiselt passiivselt kompenseeritavale positsioneerimisele. Kõigepealt tuleks proovida… Küünvarvaste töötlemine Küünisvarbad
Mis vahe on haamervarbal? Kõik selle sarja artiklid: Küünvarbad Küünvarvaste sümptomid Küünvarvaste ravi Mis vahe on haamervarbal?
