Tugevdusharjutusi ei saa alati teha igapäevaelust ja tööst tingitud ajapuuduse tõttu. Araabiapaelad sobivad ideaalselt kaasa võtmiseks või kodus treenimiseks ning neid saab kasutada kõikjal. Vastupanu on võimalik suurendada ja saadaval on mitmesugused harjutuste variatsioonid. Harjutusi korratakse 15-20 korda ja… Harjutused koos Therabandiga
Kokkuvõte Therabandiga saab harjutusi muuta väga palju ja neid saab kasutada kõikjal. Painduva lindi abil saab teha erinevaid harjutusi kõikidele kehaosadele ja Therabandi takistus võimaldab seda suurendada. Kõik selle sarja artiklid: Harjutused koos Therabandi kokkuvõttega
Tselluliit võib muutuda paljude inimeste jaoks esteetiliseks ja terviseprobleemiks. Seda nimetatakse ka apelsinikoorenahaks ja see mõjutab rohkem naisi kui mehi. Selle põhjuseks on nahk ja sidekoe struktuur. Naistel on see vähem väljendunud. Sidekoe eraldab rasvkoe üksteisest kiudude abil. … Harjutused, mis aitavad tselluliidi vastu?
Määratlus Punased laigud nahal, mida tuntakse ka löövete või ekseemidena, on üldiselt konkreetse põhihaiguse sümptomid ja neil võivad olla erinevad põhjused. Kui punased laigud on kogu naba ümber, on see tavaliselt keha sisehaigus või reaktsioon. Ühepoolsed punased laigud-näiteks ainult ülal või all… Punased laigud naba ümber
Diagnoos Naba punaste täppide korral tuleb arstiga vesteldes (anamnees) arvesse võtta kõiki ilmnenud sümptomeid, mis piiravad võimalikku põhjust. Füüsilise läbivaatuse käigus vaadeldakse neid tähelepanelikult ja jälgitakse nende levikut kehal, nii et põhjus võib olla… Diagnoos | Punased laigud naba ümber
Sissejuhatus Lapse sünd on ilus ja peaaegu kõigil juhtudel pakub see vanematele suurt rõõmu. Pärast seda, kui esimene eufooria on aeglaselt vaibunud, on aeg reaalsusesse naasta. Ja paljude uute emade jaoks tähendab see mõistmist, et laps on olemas - aga laps kaalub… Kehakaalu langetamine pärast rasedust
Kuidas kaalust alla võtta, eriti kõhul? Et kaalust alla võtta spetsiaalselt kõhul, on vaja palju treenida ja tasakaalustatud toitumist. Mao nn vistseraalne rasvkude reageerib toitumisharjumuste muutumisele erinevalt kui nahaalune rasv. Seetõttu on see kõhul eriti kasulik, kui tarbite vähem… Kuidas ma saan kaalust alla võtta, eriti kõhuga? | Kehakaalu langetamine pärast rasedust
Kaalulangus pärast rasedust ilma imetamiseta Esimese 6 nädala jooksul pärast sünnitust peaksite kindlasti vältima dieeti ja nälga. Mitte imetavatel emadel on pärast sünnitust sageli raskem kaalust alla võtta. Kaalu langetamiseks ilma rinnaga toitmiseta aitab toitumine aeglaselt muutuda. Hommikusööki peaksite sööma igal hommikul, olenemata sellest, kuidas… Kaalulangus pärast rasedust ilma rinnaga toitmata | Kehakaalu langetamine pärast rasedust
Üldteave Mõistet kõhukarvad kasutatakse kõhu piirkonnas leiduvate juuste kirjeldamiseks. Inimestel on kolme tüüpi juukseid: Kõhupiirkonnas võib leida kahte sellist tüüpi juukseid, nii põsk- kui ka otsakarvu. - Lanugo juuksed Vellus juuksed Terminali juuksed. Aastal… Kõhu juuksed
