Progressiivset lihaste lõdvestamist nimetatakse ka progresseeruvaks lihaste lõdvestamiseks ning see on keha ja vaimu lõõgastusmeetod. 1983. aastal töötas Edmund Jacobsen selle meetodi välja, mõistes, et vaimne taju mõjutab lihaspingeid. Näiteks on meie lihased pinges, kui oleme stressis, rahutud või ärevil. Seevastu meie keha on lõdvestunud ... Progresseeruv lihaste lõdvestumine füsioteraapias
Postisomeetriline lõõgastus (PIR) on füsioterapeutiline tehnika peegeldavalt pinges lihaste lõdvestamiseks. Pärast traumat, st vigastust, aga ka pärast operatsiooni tahavad meie lihased kahjustatud piirkonda kaitsta, suurendades toonust ehk pinget ja vähendades kahjustatud piirkonnas liikumisvõimet. Sageli on oluline tagada… Postisomeetriline lõõgastus
Harjutused Postisomeetrilist lõdvestust saab teha peaaegu kõigile lihastele. See sobib eriti jäsemete liigestele. Postisomeetrilist lõdvestust saab hästi teha ka pea ja emakakaela lülisamba piirkonnas, eriti kaela pingete korral. Reeglina on see terapeutiline tehnika. Terapeut seab vastupanu ja käsu… Harjutused | Postisomeetriline lõõgastus
Kokkuvõte Postisomeetriline lõdvestus on tehnika, mida sageli kasutatakse vigastuste ja traumade varajases ägeda ravi faasis, aga ka pingete korral. Põhivormil on postisomeetriline lõõgastus terapeutiline tehnika. Siiski on ka harjutusi, mille käigus patsient saab tehnikat iseseisvalt rakendada. See põhineb eeldusel, et lihas… Kokkuvõte | Postisomeetriline lõõgastus
Lihaspinged peegeldavad meie tundemaailma. Kui pika aja jooksul on palju stressi, suureneb stressihormoonide vabanemine ja ka keha ülejäänud reaktsioonid stressile. See hõlmab mitte ainult suurenenud pulssi, vaid ka kõrget tooni. Lihased võivad muutuda jäädavalt… Lihaste lõõgastumise meetodid
Selle lõdvestusmeetodi avastaja on Ameerika arst Edmund Jacobson. Ta uuris 20. sajandi alguses üksikasjalikult lihaste funktsiooni ja leidis, et sügavat lõdvestust on võimalik saavutada spetsiaalselt üksikute lihasrühmade pingutamise ja seejärel vabastamisega. Kui me kardame tugeva pinge või surve all meie lihaseid ... Lihaste progresseeruv lõdvestus
Üldanesteesia täiskasvanutel külmetushaiguste korral Külma hulka kuuluvad tavaliselt köha ja nohu. Mõlemad mõjutavad hingamisteid. Külmetuse (nohu) korral on hingamisteede limaskestad põletikulised ja paisuvad, mille tagajärjeks on nina ummistumine. Üldreeglina on üldanesteesia kõige parem teha tervel patsiendil. … Üldanesteesia täiskasvanutel külmetuse ajal | Üldanesteesia külmetuse korral
Laste üldanesteesia külmetushaiguste ajal Üldanesteesiat kasutatakse lastel sagedamini kui lokaalanesteesiat, kuna nad ei saa sageli veel asjaoludest aru ja muutuvad võõras olukorras rahutuks. Põhimõtteliselt on lastel üldanesteesiaga samad riskid nagu täiskasvanutel. Siiski on hingamisteede tüsistuste oht… Laste üldanesteesia külmetuse ajal | Üldanesteesia külmetuse korral
Mis on üldanesteesia? Üldnarkoosi nimetatakse üldnarkoosiks. Üldanesteesia on protseduur, mille käigus patsient pannakse kunstlikult sügavasse unne ning teadvus ja paljud keha loomulikud reaktsioonid lülitatakse välja. Iseseisev hingamine on samuti alla surutud, nii et patsienti tuleb kunstlikult ventileerida. Lisaks, … Üldanesteesia külmetuse korral
Sissejuhatus Põletustunne kaelas on valu vorm ja keha väärarusaam, mille põhjuseks on sellised struktuurid nagu lihased, luud, kõõlused ja fastsiad. Mõiste "põletamine" on valu kvalitatiivne kirjeldus, mis võib paikneda pealiskaudselt või sügavamalt. Enamikul juhtudel on see laialt levinud… Kaelas põlemine - mis on selle taga?
Seotud sümptomid Kaela põletamise peamine sümptom on lokaalne valu. Paljude pealiskaudsete kaebuste, näiteks naha-, lihas- või fastsiaalhäirete korral võib valu tugevdada välise survega. Sellised liigutused nagu pöörlemine ja kaela sirgendamine, aga ka hingamisliigutused ja tegevused nagu auto või jalgratta juhtimine… Seotud sümptomid | Kaelas põlemine - mis on selle taga?
Diagnoos Esmalt tehakse diagnoos, kogudes haiguslugu, millele järgneb füüsiline läbivaatus. Lihaspingeid on sageli võimalik tuvastada, kontrollides leevendavaid asendeid ning kompides pinges ja kõvastunud lihaseid. Röntgenuuringuga tuleb kinnitada ka selgroolülide või lülidevaheliste ketaste ägedaid kaebusi. Potentsiaali puhul… Diagnoos | Kaelas põlemine - mis on selle taga?
