Tooted Naatriumit leidub paljude farmaatsiatoodete toimeainetes ja abiainetes. Inglise keeles viidatakse sellele kui naatriumile, kuid lühendatult kui Na, nagu saksa keeles. Struktuur ja omadused Naatrium (Na, aatommass: 22.989 g/mol) on keemiline element leelismetallide rühmast aatomnumbriga 11. See eksisteerib elementaarselt… Naatriumi tervisega seotud eelised
Fosfor on oluline mineraal, mis imendub toiduga fosfaadina. Koos kaltsiumiga tagab see luude ja hammaste tugevuse, mängib rolli energia tootmisel, rakuseinte ehitamisel ja puhverainena veres. Fosforil on inimkehas palju funktsioone ja selle tähtsus ... Fosfor dieedis
Väävel on mineraal, mis on tuntud juba iidsetest aegadest. See mängib rolli valkude ainevahetuses ja võõrutuses; liigne kogus kehas võib aga probleeme tekitada. Seda ainet leidub paljudes valgurikastes toitudes. Siit saate teada, millised toidud sisaldavad väävlit ja millist rolli see meie tervises mängib. Väävel kehas… Mis kõik on väävlis
Sümptomid Kliiniliselt väljendunud magneesiumipuuduse võimalikud sümptomid on järgmised: Neuromuskulaarsed sümptomid nagu värin, lihasspasmid, fastsikulatsioonid (tahtmatud lihasliigutused), krambid Keskhaigused: apaatia, väsimus, pearinglus, deliirium, kooma. Kardiovaskulaarsed häired: EKG muutused, südame rütmihäired, käegakatsutavad südamelöögid, hüpertensioon. Osteoporoos, muutunud glükoosi homöostaas. Magneesiumipuudusega kaasneb sageli kaltsiumi ja kaaliumi puudus. Kuid paljud patsiendid… Magneesiumipuudus
Tsink on keemiline element. Seda juhitakse nn siirdemetallide rühmas. Inimeste ja teiste elusolendite jaoks omandab tsink aga olulise tähenduse. Tsingi toimemehhanism Kuna organism vajab erinevaid vitamiine, mikroelemente ja muid aineid, mis ei ole organismile endogeensed ... Tsink: funktsioon ja haigused
Kaalium on inimkeha loomulik komponent. See on oluline mineraal, mida organism vajab veetasakaalu reguleerimiseks ning närvi- ja lihasrakkude signaalide edastamiseks. Kaaliumil on ka suur mõju südamele ja see osaleb korrapärases südamerütmis. Kaaliumi leidub… Avastage kaaliumipuudus
Sümptomite äratundmine Kaaliumipuudus avaldub esialgu väga üldiste tunnustega. See võib avalduda mitmel viisil, kuid sageli võib kaaliumipuudust järeldada erinevate aspektide kombinatsioonist. Esialgu avaldub kaaliumi puudus väsimuse kaudu. Võib esineda ka pearinglust ja peavalu. Samuti võib esineda iiveldust ja kõhukinnisust, kuna kaalium… Tunda ära sümptomid | Avastage kaaliumipuudus
Kaaliumipuudus haigustes Kuna kaalium on seotud paljude kehasüsteemide funktsioonidega, tuleb erilist tähelepanu pöörata kaaliumi tasemele erinevate haiguste korral, et oleks võimalik õigeaegselt ära tunda võimalik kaaliumipuudus. Eriti põhiliste neeruhaiguste korral on oluline, et… Kaaliumipuudus haiguste korral Avastage kaaliumipuudus
Krambid kujutavad ühe või mitme lihase tahtmatut suurt lihaspinget, millega sageli kaasneb valu kahjustatud piirkonnas. Spasmi kestus ja intensiivsus võivad inimestel olla väga erinevad. Tavaliselt on mõjutatud ainult üksikud lihased ja kramp taandub tavaliselt mõne sekundi või minuti pärast. Kramp, mis… Krampide vältimine
Jalgpall Jalgpall on mäng, mis koormab palju jalgade ja puusade lihaseid. See tähendab, et see spordiala tekitab üha enam säärelihaste krampe ja reie krampe. Raskete koormuste ja elektrolüütide tasakaalu rikkumise segu on tavaliselt tekkivate krampide põhjus ... Jalgpall | Krampide vältimine
Vältida jooksmise ajal krampe Jooksmisel tekivad krambid peamiselt jalgade lihasrühmades, mis on suurema koormuse all. Enamasti kannatavad säärelihased. Eriti siis, kui lihased on lühenenud või treeningseisund ei vasta nõuetekohaselt sooritusele, võib krampe esineda sagedamini. Kuna jooksmine põhjustab ka rohkem… Krampide vältimine jooksmise ajal | Krampide vältimine
