Kontrollige vaktsineerimise staatust enne planeeritud rasedust Suitsetajad, kes soovivad last saada, peaksid alustama sigarettide tarbimist enne kavandatud rasedust. Kuna suitsetamisest loobumine pole lihtne, tuleks sellega varakult alustada. Kui teie partner on ka suitsetaja, peaks ta osalema ka… Enne kavandatud rasedust kontrollige vaktsineerimise staatust Raseduse ettevalmistamine
Sissejuhatus Kui paarid otsustavad lapse saada, on see sageli suhtes oluline verstapost. Olles valmis ühiseid lapsi saama, olete valmis koos vastutust võtma. Tulevikus ei keskenduta enam teie enda partnerlusele, vaid teie ühisele lapsele. Selleks, et valmistuda… Raseduse ettevalmistamine
Sissejuhatus Eriti raseduse ajal kipuvad paljud naised võtma täiendavaid vitamiine toidulisandite kujul, sest nad tahavad oma lapsele parimat. Vitamiinide suurenenud tarbimine raseduse ajal on samuti üsna mõistlik, kuna nii ema kui ka laps peavad olema hästi varustatud. Seda on aga tavaliselt võimalik saavutada tervisliku… Vitamiinid raseduse ajal
Kas vitamiine on tõesti vaja? Enamiku vitamiinide lisavajadust raseduse ajal saab katta tervisliku toitumisega, kus on piisavalt puu- ja köögivilju. B -vitamiini vajaduse katmiseks tuleks süüa ka täisteratooteid. Lisaks foolhappe ja võimalusel ka joodi lisatarbimisele ei ole vitamiinipreparaadid tavaliselt vajalikud. Kuid, … Kas vitamiinid on tõesti vajalikud? | Vitamiinid raseduse ajal
