Mis on kreatiinmonohüdraat? Kreatiin on aine, mis esineb organismis looduslikult ja vastutab lihaste energiavarustuse eest. Kreatiinmonohüdraati toidulisandina kasutatakse eriti spordis, et suurendada jõudlust ja kiirendada lihaste kasvu. Kreatiinmonohüdraat ise on asendamatu aminohape, millel on oluline roll… Kreatiinmonohüdraat - mida lihas vajab
Millised on kreatiniini kõrvaltoimed? Nagu enamiku toidulisandite puhul, võib öelda, et kõrvaltoimeid esineb harva, kuna kreatiinmonohüdraat on samuti organismis looduslikult toodetud aine ja tavaliselt imendub see kergesti toiduga. Kõrvaltoimed, mis võivad tekkida, on näiteks kõhupuhitus, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, ebameeldiv… Millised on kreatiniini kõrvaltoimed? | Kreatiinmonohüdraat - mida lihas vajab
Regulaarsed kestvusjooksud mõjuvad stimuleerivalt armastusele, ihale ja kirele. See pole paljude meeste unistus, vaid mitme USA ja Saksamaa uuringu tulemus. Sörkimine mõjub stimuleerivalt - uuringute kohaselt vähemalt tugevama soo esindajatele. Nii et nüüd ei kehti enam vabandusi ja isegi… Sörkimine: Libiido võim
Eriti Vahemere maades on siestal traditsioon, kuid ka siin maal peetakse sageli lühike uinak. Kuidas aga täiuslik uinak välja näeb ja mida silmas pidada? Siit saate lugeda meie näpunäiteid ideaalseks uinakuks! Taust Siesta on lõõgastav ja paljudele lihtsalt hea… Kuidas Perfect Nap tegelikult välja näeb?
Peaaegu kõigist spordisaalidest leiate nüüd seadme, mis näeb välja nagu futuristlik skaala ja vallandab vibratsioonide abil lihasreflekse - Power Plate ehk vibratsiooniplaat. Lubatud efektid: vaid kaks kümneminutilist treeningut nädalas toovad kaasa lihaste kasvu, rasva kadu ja parema jõudluse. … Toiteplaat (vibroplaat): efektiivsus lihastreeningus
