Teraapia eesmärgid
Koolituse alustamise eelduseks on kaasnevate võimalike põhjuste kõrvaldamine valu, näiteks mehaanilised talitlushäired. Lühikese kaugusega eesmärgid Pika kaugusega eesmärgid
- Sügava lihase aktiveerimise õppimine taju koolituse kaudu
- Sügava lihase tugevuse vastupidavuse parandamine
- Mõlema (globaalse ja kohaliku) lihassüsteemi integreerimine, aktiivsus stabiilsuse kaotamata
- Õige lihastegevuse automaatne ülekandmine igapäevastes olukordades
- Ebastabiilsusest põhjustatud selgroo stabiilsuse parandamine ja selja-, kaela- või peavalude vähendamine valu kestuse ja intensiivsuse osas
- Ägenemiste arvu vähendamine ja kroniseerumise ennetamine
Kuni kahe viimase terapeutilise eesmärgi saavutamiseni peab patsient läbima raske protsessi, mis nõuab absoluutset vastavust (motivatsioon ja koostöö). Parema stabiilsuse ja püsivuse saavutamiseks on vaja 3 kuud intensiivset igapäevast praktikat valu vähendamine, pärast mida enamikul juhtudel saab treeningüksusi vähendada.
Kuid pärast individuaalseid harjutusi saab läbi viia palju individuaalseid harjutusi õppimine lamavas, külgmises või neljakohalises asendis püstises asendis, näiteks istudes või seistes. Seetõttu saab treeningüksusi igapäevaellu väga hästi integreerida. Selleks, et aidata patsiendil parandada motoorikat, õpetatakse keerulisi harjutusi üksikute sammude kaupa ja pärast seda õppimine eraldi pingeid (võib kesta kuni 4-6 nädalat), saab kombineerida kaheks kombineeritud harjutuseks (kael painutaja / pikendaja, õlad / kõht, selg, vaagnapõhja) või üheks üldiseks kehapingeks, mis vähendab oluliselt igapäevast treeningu aega.
Kui patsient suudab keha põhipinget õigesti säilitada, lisatakse täiendavad liikumisjärjestused (globaalsete liikumislihaste aktiivsus). Viimases etapis integreeritakse õpitud pinge- ja liikumisjärjestused automatiseerimise eesmärgil igapäevaellu. Eelistatakse igapäevaseid olukordi, mis põhjustavad patsiendile raskusi.
Füsioterapeudi poolt on vajalik hea metoodika ja oskus tajuharjutusi selgelt ja elavalt edasi anda. Eriti koolituse alguses peab terapeut pakkuma palju tuge, kasutades hõlpsasti rakendatavaid treeningjuhiseid ning kombatavat abi ja tagasisidet oma käte kohta. Patsiendi täiendava juhtimise ja tagasisidena saab füsioterapeut kasutada biotagasiseadet, lihaspinge manomeetrit või ultraheli Seade.
Kõik selle sarja artiklid:
