Sissejuhatus Külmadel sügis- ja talvekuudel külmetavad paljud inimesed. Sportlased juba põlevad, et pärast taastumispausi uuesti treenima hakata. Sportlased, kes on ravinud oma külmetushaigusi ravimitega, peaksid laskma vähemalt kaks päeva mööduda ilma ravimiteta ja sümptomiteta, enne kui nad uuesti treenima hakkavad. Kui aega on… Sport pärast külmetust
Mida peaks pärast külmetust sportides arvestama? Pärast nohu paranemist sooviks iga sportlane võimalikult kiiresti uuesti treenima hakata. Siiski tuleb arvestada mõne vaba ajaga. Lisaks tuleks koolitusprogrammi suurendada ainult aeglaselt ja seda tuleks läbi viia maksimaalse koormusega… Mida peaksite arvestama, kui pärast külmetust sporti teha? | Sport pärast külmetust
Kui ohtlik võib see olla, kui ma sportin hoolimata külmetusest? Haiguse tõttu on keha hõivatud mikroobidega võitlemisel ega ole nii tõhus kui tavaliselt. Tüve võib süvendada selliseid sümptomeid nagu köha ja nohu. Palaviku korral on vereringe tavaliselt nii pingeline, et… Kui ohtlik võib see olla, kui tegelen külmetusest hoolimata spordiga? | Sport pärast külmetust
Sissejuhatus Igaüks, kes regulaarselt spordiga tegeleb, harjub aja jooksul korduva stressi ja pingega ega taha mingil juhul ilma selleta hakkama saada. See tahe on võistlussportlaste seas veelgi märgatavam. Eriti üleminekuperioodidel, näiteks kevadel ja sügisel, võib juhtuda, et sportlased köhivad… Sport köha vastu
Sport köha, nohu ja nuuksumise vastu Kui köha tekib sportlastel, tuleks kõigepealt välja selgitada köha põhjus: Arst võib välja tuua ka alternatiivsed spordialad, mis koormavad vereringet väga vähe ja mida saab teha ka köhaga. Sportlased peaksid alati enne oma tervist mõtlema, enne kui… Sport köha, nohu ja nuuskide vastu Sport köha vastu
Sport köha ja kurguvalu korral Kui nohu ajal tekib köha ja kurguvalu, näitab see ülemiste hingamisteede infektsiooni. See iseenesest ei ole tingimata põhjus spordist hoidumiseks, kuid ka siin sõltub see sellest, kust kurguvalu tuleb. Tavaliselt on kurguvalu põhjustatud… Sport köha ja kurguvalu vastu Sport köha vastu
Allergiast tingitud köha spordi ajal Olenemata sellest, kas spordiala harrastatakse õues või siseruumides, võib kõikjal leida potentsiaalseid allergeene, mis võivad põhjustada allergilisi sümptomeid isegi füüsilise tegevuse ajal. Näiteks õues võib peamiselt õietolm põhjustada allergilisi reaktsioone, nagu silmade pisarad ja sügelus, nohu, aevastamine ... Köha spordi ajal allergia tõttu | Sport köha vastu
