Sport köha ja kurguvalu vastu Sport köha vastu

Sport köha ja kurguvalu vastu

Kui külmetuse ajal ilmnevad köha ja kurguvalu, näitab see ülemise osa nakatumist hingamisteed. See ei ole iseenesest tingimata põhjus spordist hoidumiseks, kuid ka siin sõltub see, kust kurguvalu tuleb. Kurguvalu põhjustab tavaliselt neelupõletik limaskest, mille omakorda põhjustab viirused.

Teine kardetav põhjus on teatud tüvega nakatumine bakterid, streptokokid, mis võib klassikaliselt põhjustada mandlitel valgeid laikulaadseid ladestusi. See rühm bakterid võib kahjustada seadet süda klapid millal mikroobe on üle kantud ja reumaatika kontekstis palavik, võib põhjustada süda, mistõttu antibiootikumravi tuleb üldjuhul manustada bakteriaalsena tonsilliit kahtlustatakse. Kerge kurguvalu korral peaks Kuula oma keha ja arvestada välistingimustega, näiteks sportliku tegevuse kestusega või intensiivsusega. Kes ignoreerib kurguvalu ja ei pöördu arsti poole, peaks olema teadlik ohust, et viirus levib vereringesse ja mõjutab seega süda ja neerud. Seetõttu on soovitatav sportimisel hoiduda köha ja kurguvalu ettevaatusabinõuna.

Südamelihase põletiku oht

Kui üks teeb sport külmetuse ajal, mida mõnikord iseloomustab köha, ei tähenda see ainult keha jaoks täiendavaid jõupingutusi, mis juba on jooksmine täiskiirusel niikuinii, haigustekitajatega võitlemiseks, aga ka võimaliku lisana tervis oht. Ülaosa infektsioonid hingamisteed on tavaliselt põhjustatud viirused or bakteridja paljud potentsiaalsed sissetungijad võivad iduülekande osana rünnata ka südant. Ülekandmine toimub siis, kui piisavat ravi ei alustata õigeaegselt või kui kehale ei anta vajalikku puhkust, mis on vajalik nakkuse tõhusaks võitlemiseks.

Köha spordi ajal ülepinge tõttu

Spordi ajal võib köha olla rindkere vormis köha, kuid see võib olla ka sellest sõltumatu, kas ülepinge osana või iseseisvalt. Põhjuseks on sageli külm ja kuiv õhk, mis võib põhjustada rindkere tekkimist köha, eriti väljas sporti tehes. Tavaliselt on õhk õhus nina niisutatakse ja kuumutatakse enne, kui see jõuab kops süsteemi, kuid spordi ajal ja eriti ülepingutamise korral, ekstra hingamine läbi suu tekib, nii et see “ettevalmistus” puudub. Spordi ajal ülepinge võib vallandada ka nn füüsilisest koormusest tingitud astma, millega kaasneb köha või rindkere köha ja ennekõike õhupuudus.