Jood: rasedus, imetamine
Kui palju joodi ma vajan raseduse ja rinnaga toitmise ajal? Raseduse ajal suureneb joodivajadus. Saksa Toitumisamet (DGE) soovitab rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele vastavalt 230 mikrogrammi ja 260 mikrogrammi päevast kogust. Võrdluseks, täiskasvanud naiste keskmine joodivajadus on umbes 200 mikrogrammi päevas. Võtma … Jood: rasedus, imetamine
