Paljud füüsilised seisundid ja ka haigused ei põhjusta meile pikka aega ebamugavusi. Liiga vähe treeningut igapäevaelus on esialgu mugav, sest ülekaal, kõrge vererõhk, vere rasvasisalduse tõus ja Veresuhkur tase ei tee haiget. Tavaliselt saame selle eest arve vanemas eas, kui ilmnevad sekundaarsed sümptomid. Järgnevalt esitame mõned tüüpilised haigused, mis tekivad ebatervisliku eluviisi tõttu.
Suhkurtõbi vanemas eas
Eeldatakse, et Saksamaal kannatab umbes neli miljonit inimest diabeet. Ligi 90 protsenti kannatab nn 2. tüübi all diabeet. See suureneb vanuse kasvades ja seda soosib ülekaaluline ja vähene liikumine.
Riskirühma kuuluvad inimesed saavad juba oluliselt vähendada oma riski, vähendades mõõdukalt oma kaalu, süües madala rasvasisaldusega ja kiudainerikast toitu dieet ja mõõduka treeningprogrammi järgimine.
Diabeet võimalik viima muu hulgas silmade ja neerude funktsionaalsete häirete korral. Diabeetiline jalg, haavade paranemist häired ja isegi jäsemete kaotus on ka tagajärjed.
Südame-veresoonkonna haigused on kõige sagedasem surma põhjus
Südame-veresoonkonna haigused on Saksamaal meeste ja naiste kõige levinum surmapõhjus. Neid soosib:
- suitsetamine
- Rasvumine
- Vere lipiidide taseme tõus
- Diabeet
- Hüpertensioon
Selle tulemuseks on arterite lupjumine (arterioskleroos) ja seega suurenenud risk kannatada a süda rünnak või insult.
Uuringud näitavad, et suremus pärast a süda rünnak või insult on oluliselt vähenenud. Pikaajalised tagajärjed võivad kannatanutele siiski äärmiselt stressirohked olla. InsultNäiteks on täiskasvanueas pikaajalise hoolduse vajamise kõige levinum põhjus neuroloogilise hilise mõju tõttu.
Lihas-skeleti haigused
Lihas-skeleti haigused esindavad peamist tervis probleem. Luu- ja lihaskonna haiguste puhul täheldatakse vanuse kasvades nii juhtude arvu suurenemist kui ka pikemaid töövõimetusperioode. Krooniline selg valu, Osteoporoosi ja osteoartriit on levinud tingimused.
Oletatakse näiteks, et see mõjutab Saksamaal nelja kuni seitset miljonit inimest Osteoporoosi. Naised pärast menopausi eriti on suur risk haigestuda Osteoporoosi.
Olemasolev osteoporoos on pikka aega sümptomiteta. Ainult kaugelearenenud staadiumis saab osteoporoos viima luumurdudeni. Need tekivad sageli igapäevases kontekstis stress. Seetõttu kaotavad väga vanad sageli iseseisvuse ja muutuvad harva täiesti liikumatuks ning vajavad hooldust.
