Toidulisandiga seotud riskid ja kõrvaltoimed raseduse ajal
Toidulisand ajal rasedus on peamine küsimus. Suure arvu tõttu toidulisandid reklaamitud ja pakutud, ei ole rase naine alati õige toote leidmine ilmselge. Paljud preparaadid on üleliigsed, mõned võivad isegi lapsele või emale kahjustada, seetõttu on äärmiselt oluline, et rase saaks enne dieedi võtmist üksikasjalikke nõuandeid. toidulisandid ning külastab teatud tingimustel ka toitumisnõustajat, et minimeerida kahjulike mõjude riski.
Kui soovitatakse toidulisandid jood ja foolhape võetakse õigesti, kõrvaltoimeid ei ole teada rasedus. Kasutajaga on olukord teine vitamiinipreparaadid. Eelkõige E- ja A-vitamiin võib kahjustada loodet või põhjustada ema rebenemist põis or kõhuvalu varajases staadiumis.
Muu dieettoit toidulisandid nagu raud võib põhjustada kõht valu ja kõhukinnisus teatud tingimustel. Erinevate toidulisandite suure hulga kõrvaltoimete tõttu on võõrastel keeruline seda õiget leida. Kuid on ka tõsiasi, et paljusid toidulisandeid pole selle ajal üldse vaja rasedus, kuna need imenduvad automaatselt läbi tasakaalustatud dieet. Riskide ja kõrvaltoimete vähendamiseks ei tohiks rasedad naised seetõttu otsida toidulisandid valimatult ja iseseisvalt.
