Valu põlve õõnes
If valu esineb põlve õõnes, ei tähenda see tingimata, et põlveliigese on vigastatud. Sageli on tegemist ka põletikuliste või ärritunud närvilõpmetega ülemises või alumises osas jalg, kelle valu võib kiirata põlve õõnes. Muud põhjused valu võib olla ka a jalg vein tromboos või Bakeri tsüst.
Kui sisemine menisk vastutab poplitea fossa valu eest, kahjustatud inimene ei tunne valu tsentraalselt, vaid pigem popliteal fossa vasakul või paremal küljel. Pöörlevad liikumised või liigne koormus võivad valu veelgi süvendada. Mõjutatud isikud kirjeldavad tavaliselt valu põlve õõnes nagu tõmbamine ja pussitamine.
Kuidas valu põlve õõnes ravi lõpuks sõltub tegelikust põhjusest. Mõnikord paar päeva leevendust mõjutatud põlveliigese on piisavad ning ka jahutamine või soojus võib olla tõhus. Kui valu on tõsisem või püsivam, tuleb pöörduda arsti poole. Tihti on võimalik enne sportlikku tegevust teadlikult soojendades probleemidest ise kinni haarata ja vigastusi ennetada.
kokkuvõte
Kokkuvõtteks võib öelda, et valu põlveliigese ei saa täpselt kindlaks teha ilma täpse uuringuta ega pärast ilmset traumat, sest valu kiirgab sageli või valu täpset asukohta pole võimalik kindlaks teha. Kahjuks vigastus sisemine menisk esineb sagedamini selle anatoomilise asendi tõttu. See mõjutab mitte ainult võistlevaid sportlasi, vaid kõiki, sest see nõuab ainult hoolimatut liigutust, et suurendada liigesele mõjuvaid jõude nii, et sisemine menisk on mõjutatud.
Alati tuleks selgitada valu põhjus, nii et vale või ülekoormamine ei suurenda võimalikku kahju ja ei tekitata täiendavaid kahjustusi. Kui sisemine menisk mõjutab vigastus, avaldub see tavaliselt valuna, kui põlveliiges pöörleb väljapoole, kui liigesruumile avaldatakse survet või kui kahjustatud inimene squats või tuleb uuesti üles. Eriti ägedate vigastuste korral, näiteks spordi ajal, võib valu olla väga tugev ja torkiv ning sellega võib kaasneda liigese turse.
Mõnel juhul on blokeeritud ka põlveliiges, eriti kui kõhr vigastuse ajal lahti tulla. Kui seevastu sisemine menisk on ainult rebenenud, ei pruugi kahjustatud isik seda märgata või võib tunda vaid kerget valu. Paljudel juhtudel pole see siiski sisemine menisk ise, mis vastutab valu eest, kuid ümbritsev lihaskoe, mis on pinges või ülekoormatud. Kui seda piisavalt venitatakse, lõdvestatakse või soojendatakse, kaob valu pärast paljude inimeste jaoks.