Acupressure on Hiina tervendav kunst, mis on üle 2000 aasta vana ja on selle oluline osa Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM). See on massaaž tehnika, mis stimuleerib käsitsi keha energiapunkte sõrm surve. Kuid, akupressuur on kasutatud mitte ainult haiguste raviks ja ennetamiseks.
Häirimatu energiavoog
Kohaldamine akupressuur näopiirkonnas toetab rakkude kasvu ja tugevdab näolihased. Regulaarse raviga, olemasolev kortsud siluda ja nägu saab lõdvestunud ja noorusliku välimuse. Lisaks võib sihipärane punktmassaaž stimuleerida immuunsüsteemi. Punktrõhk pöörab tähelepanu meridiaanidele, keha peamistele energiakanalitele, mis kulgevad just selle all nahk.
12 peamist meridiaani on seotud 12 kehaorganiga. Mõlemad toimuvad paarikaupa ning vajutades ja valgustades massaaž, saab häirida energiavoogu.
Punktmassaaži põhitehnika
Pressimine toimub nimetissõrmega, kasutades väikseid nähtamatuid ümmargusi liikumisi. Tuleks rakendada piisavat survet. Treenimata inimesed peaksid enne nõelrõhu alustamist lähenema näidatud aladele hoolikalt ja tunnetama neid kõigepealt. Samuti on oluline pingevaba rahulik õhkkond. Nähtavate tulemuste saavutamiseks tuleks akupressure punktidega esmalt tegeleda iga päev 10–15 minutit ühe nädala jooksul. Pärast seda tuleb seda korrata regulaarselt 3 korda nädalas.
Tähtsamad punktmassaažipunktid kortsude vastu.
Touwei punkt Ma 8
See punkt tugevdab näolihased, tegutseb vastu kortsud otsmikul. Asukoht: depressioon otsmiku nurgas, endiselt juuksepiiril.
Yanhbai punkt Gb14
Yanhbai punkt Gb14 lõdvestab lihaseid ja nahk otsmik, aitab silma lihaseid lõdvestada. Asukoht: 1/3 õpilaste kohal kulmu kohal.
Sizhukongi punkt Sj 23
Sizhukongi punkt Sj 23 stimuleerib silmade kõrval olevaid lihaseid vastu naeruread. Asukoht: depressioon aasta lõpus kulmud.
Dicangi punkt Ma 3
Dicang point Ma 3 täidab vajunud põsepiirkondi ja töötab vastu kortsud ümber nina ja suu. Asukoht: pupillide all, ninasõõrmeteni külgsuunas.
Dicangi punkt Ma 4
Dicangi punkt Ma 4 vähendab väikseid kortse suu. Asukoht: ristmik kesklinna vahel õpilane ja nurkade ots suu.
Jiache punkt Ma 6
Jiache point Ma 6 tugevdab lõtvunud ja lõtvunud lihaseid ning tõstab inetuid ja murettekitavaid topeltlõug. Asukoht: lõualuu liigese ees õõnes.
Yintangi punkt 7
See punkt silub vertikaalselt otsaesised kortsud (kulmukortsud) ja suureneb veri ringlus laubale. Asukoht: näo keskosa, väike depressioon lihtsalt vahel kulmud.
Renzhong Du 26
Renzhong Du 26 silub suu vertikaalseid kortse. Asend: näo keskpunkt 1/3 kaugusel vahekaugusest nina ja ülemine huule.
