Otse sisu juurde
Üldised meetmed
Vältige järjekindlalt väliseid põhjuslikke ärritajaid (nahka kahjustavad ärritajad):
Põse või huule närimine
Halvasti sobivad proteesid
Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
Alkoholi piiramine (alkoholitarbimisest loobumine)
Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
Morsicatio (harilik põsesärimine).
Keskkonnastressi vältimine:
UV-kiirgus (huulepiirkond)
Regulaarsed kontrollid
Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet , võttes arvesse kasvajahaiguse üldisi teadmisi toitumisest. See tähendab:
Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
Mõõdukas kogu rasva tarbimine
Väike punane liha (sealiha, veiseliha, lambaliha, vasikaliha, hobune, lammas, kits) ja vorstid.
Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped ) nagu lõhe, heeringas, makrell.
Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
Iga päev 5 portsjonit värsket köögivilja (umbes 400 g) ja puuvilju.
Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola komponendina nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused .
Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
Ärge sööge hallitanud toitu
Järgige järgmisi toitumise erisoovitusi:
Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine .
Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Psühhoteraapia