Sissejuhatus
Peale selle “tavapärase” lindiside, on ka nn kinesiotapeete, mida kasutatakse ka juhul, kui Achilleuse kõõlusepõletik. Teaduslikku mõju pole tõestatud, kuid kinesiotapeete kasutatakse krooniliste ja ägedate ravis valu Euroopa Achilleuse kõõlused. Kuid neil ei ole stabiliseerivat toimet, nii et tavalised lindiside on vajalik. Seda peaks rakendama ortopeed-ekspert või füsioterapeut.
Lindi sidemega
. lindiside on mitmesuguseid mõjusid, millel on positiivne mõju süsteemi terviklikkusele Achilleuse kõõlused. See koosneb teibiribadest, mis kantakse nahale erineval viisil sõltuvalt soovitud efektist ja mis kaitsevad liigest ilma seda täielikult immobiliseerimata. Need krohv ribad on üsna elastsed ja on kinnitatud ühele küljele kleepuva kihiga.
On erinevaid tüüpe krohv ribad sõltuvalt soovitud efektist. Allergiliste reaktsioonide korral saab aluskatteid kleepida tegeliku teibi alla. Soovimatuid ja liigseid liigutusi piirab lindiside, mis muudab selle funktsionaalseks sidemeks. Lisaks edastab lindiside nahale jõud, vabastades nii liigese ja sidemete aparaadi (suurendamine). Liikumise tajumine on paranenud (propriotseptsioon), kokkusurumine vähendab turset ja vigastatud struktuurid on lahas.
Leukotapeet
Teibid on saadaval erineva paksuse ja kujundusega erinevatelt tootjatelt. Mõnes riigis on lindikastmetes kasutatud materjali jaoks kasutusel termin leukotape. See termin põhineb ettevõtte nimel Leukotape, mis toodab teibisidemeid ja laias valikus krohv ribad.
Puudutamine Achilleuse kõõlused pole alati mõtet. Korraliku rebenemise või põletiku korral ei saa teibisideme paranemist saavutada. Kuid see on hea viis sportlaste toetamiseks taastumise viimases faasis.
See võib aidata ka Achilleuse kõõluse stabiliseerimisega kiiremini taastada stressi võistlustel ja igapäevaelu spordielus. Näiteks saab ära hoida uue rebenemise. Achilleuse kõõlusel olevad lindisidemed sobivad muidu vigastuste profülaktikaks ja üldiselt nende ennetamiseks spordivigastused.
Achilleuse kõõluse lindiribad, kanna luu, vasika alumine luu ja jala põhi on ette nähtud luu stabiliseerimiseks pahkluu ja vältida soovimatuid liigutusi, mis koormaksid Achilleuse kõõlust. See leevendab kõõlust ja hoiab ära valuliku rebendi. Sellised ebasoovitavad liigutused, mis võivad Achilleuse kõõlust vigastada, on ebanormaalsed või liigsed väänduvad ja käänulised liikumised pahkluu.
Achilleuse kõõlusega paralleelselt kinnitatud krohviribad stabiliseerivad liigest nii, et kõõl on hästi vabastatud. Enne kipsi ribade paigaldamist tuleb nahk raseerida ja puhastada. Rasva jäägid, mustus või kreem võivad takistada sideme kleepumist.
Kipsi ribad tuleb paigaldada tihedalt ja ilma Achilleuse kõõlusega paralleelsete kortsudeta. Kuid nad ei tohiks kitsendada, sest see võib viia veri ummikud vähenenud venoosse drenaaži tõttu. Üldiselt kantakse kaks krohviriba, alustades jalatallast, üle kanna ja vasika luu otse põlve alla.
Need asuvad Achilleuse kõõlusest paremal ja vasakul. Seejärel kinnitatakse need kaks riba põiksuunaliste lindidega umbes kolmes kohas. Sellise lindisideme paigaldamine Achilleuse kõõlusele peaks toimuma ortopeedi kirurgi juhendamisel, eriti esimest korda, sest muidu võivad kaebused isegi valesti või liiga tihedalt sideme korral veelgi süveneda.
See teema võib teile ka huvi pakkuda:
- Antibiootikumide põhjustatud Achilleuse kõõluse põletik
Teibisidemed ei tohi olla haavatud või ärritunud naha külge kinni jäänud. Kui on teada allergia liimide ja plaastrite suhtes, ei tohiks teibisidemeid panna. Enne pealekandmist peaks nahk olema puhas, kuiv ja rasvavaba.
Enne krohviribade paigaldamist tuleb salvid ja vedelikud pühkida. Sideme paigaldamisel tuleb jälgida, et see ei oleks liiga tihe. The veri kahjustatud jäseme juurdevoolu ei tohi katkestada.
Lisaks ei tohi teibid liikumisel naha sisse lõigata ega hõõruda. Teipimise kõige levinumad kõrvaltoimed on nahatalumatuse reaktsioonid, vähenenud veri naha ja lihaste varustamine, venoosse vere ülekoormus jäsemes ja rõhupunktid. Achilleuse kõõluse teipimisel ei ole side mähitud, nagu tavaliste sidemete puhul.
Rakenduse eesmärk on pigem haigestunud kõõluse toetamine. Sel eesmärgil on lindiribad kinni paralleelselt Achilleuse kõõlusega. Üks algab jala kanna alt ja jookseb teibil paralleelselt vasika Achilleuse kõõlusega kuni veidi põlveliigese.
Kipsiribad on paaridena kinni paremal ja vasakul vaheldumisi vastavalt skeemile kaks paremal ja kaks vasakul. Risti jooksmine krohvribad peaksid stabiliseerima lindid umbes kolmes tasapinnas vasikal ja Achilleuse kõõluse tasemel. Sidemega peaks olema pahkluu liigeset säilitades ja aitab kaitsta põletikulist Achilleuse kõõlust.