Diagnoos
Diagnoosimiseks laktoos talumatuse korral võib arst läbi viia nn vesiniku hingamise testi. Kaheteistkümne tunni pärast paastumine perioodi jooksul patsient joob laktoos vees lahustunud ja seejärel hingab konkreetsesse seadmesse. Kui ensüüm laktaas puudub, laktoos ei saa lagundada ja see lagundatakse soolestikus bakterid.
Need bakterid toota vesinikku, mida saab mõõta väljahingatavas õhus. Piimavalguallergia avastamiseks on nn torke test võib läbi viia naha piimavalgu tilga ja seejärel naha kergelt kriimustada. Olemasoleva allergia korral võib lühikese aja jooksul täheldada naha punetust ja võimalikku turset ja villide tekkimist. A veri test kindlasti antikehade piima vastu valgud võib viia ka diagnoosini.
Ravi / mida teha?
Juhul kui kõhuvalu pärast piima tarbimist saab ravi läbi viia, muutes dieet või laktaasi asendamine, sõltuvalt põhjusest. Lihtsaim ravivorm laktoositalumatus on vältida laktoosi sisaldavaid tooteid. Tänapäeval saab peaaegu kõiki toite osta ilma laktoosi sisaldamata.
Kuid enamik inimesi, kellel on laktoositalumatus suudab endiselt piima taluda väikestes kogustes. Niikaua kui nad tarbivad piimatooteid vaid väikestes annustes, ei esine neil sageli mingeid sümptomeid. Siinkohal on oluline proovida, kui palju keha talub.
Kui teil on piimavalguallergia, peate oma vererõhku muutma dieet ja sõltuvalt valgud kui olete allergiline, peaksite vältima mõnda või kõiki piimatooteid. Piima võib asendada taimse piimaga, näiteks kaerapiim, sojapiim, kookos- või riisipiim. Need lehmapiima alternatiivid aitavad rahuldada ka inimkeha vajadust kaltsium.
Kaltsium sisaldub piimas suures koguses ja on oluline luu moodustumiseks. Kui piima ei kasutata laktoositalumatus, tuleb hoolitseda selle katmise eest kaltsium nõue teiste toitudega. Palju kaltsiumi sisaldab brokoli, spinat, lehtkapsas ja puuviljad.
Saadaval on ka kõrge kaltsiumisisaldusega mineraalvesi. Teine võimalus on asendada ensüüm laktaas kapslite või pulbri võtmisega. Preparaat tuleks võtta enne piimatoodete tarbimist ja see võimaldab koos toiduga võetud piima seedida soolestikus.
Probiootikumidest võib abi olla ka laktoositalumatuse korral. Need on kindlad bakterid ja seened, mida leidub mõnes toidus, näiteks looduslikus jogurtis, ning mis suudavad seedida ka laktoosi. Kui emal on kaasasündinud laktoositalumatus, peaks ta imetamise ajal hoiduma piimatoodetest või kasutama beebi jaoks laktoosivabu piimapreparaate.
Kui lapsel on piimavalguallergia, on teraapia esmatähtis piima sisaldavate toitude vältimine. Kui last imetatakse endiselt, peaks ema järgima ranget dieet. Kui imikut piimatoodetega ei toideta, on oht, et eriti kaltsiumivajadus jääb täitmata, eriti laste jaoks.
Laktoosivaba piim sisaldab ka palju kaltsiumi - nii et kui seda talutakse, pole ohtu. Muul juhul brokkoli, lehtkapsas, mandlid ja banaanid sisaldavad palju kaltsiumi. Lastearst peaks regulaarselt kontrollima lapse kaltsiumi varu.
