Diagnostika
Diagnoos rabedad käed on pilgu diagnoos. Patsienti küsitledes saab arst teada, mis on kuivuse taga. Kui selline haigus nagu psoriaas or neurodermatiit kahtlustatakse, soovitab perearst saatekirja dermatoloogi (dermatoloogi) juurde, kes võtab seejärel edasise ravi üle.
Rabedate käte ravi
Talvisel nahahooldusel tuleb hoolitseda piisava uuesti nuumamise eest. Suure rasvasisaldusega kreemid või uurea hoia nahka elastsena. Uurea tagab ka naha vee säilitamise.
Rasvarikkad kreemid võivad sisaldada oliividest või mandlid, õhtu priimula või rasu. Teised toimeained võivad olla linoolhape või glütseriin. See ei tohiks sisaldada agressiivseid lõhnaaineid, et mitte kahjustatud nahka täiendavalt ärritada.
Tsingi salvid omavad täiendavat ravivat toimet. Tuleb märkida, et head kreemid ei pea tingimata sisaldama ühte ülalnimetatud koostisosadest. Kõige tähtsam on rasva ja niiskuse tasakaalustatud jaotumine.
Kui käed on eriti rabedad, võib abiks olla ka näiteks vannõli koos oliiviõliga. Õhtul pealekantuna töötab see eriti hästi, sest võite lasta õlil üleöö puuvillaste kinnastega töötada. Ka päeval on kindad oluliseks kaaslaseks, et kaitsta käsi otsese kokkupuute eest külma ja kuivava õhuga.
Suvel piisab tavaliselt vähem rasvastest kreemidest. Kui nahal ilmnevad põletikunähud, võib perearst või dermatoloog kreemi välja kirjutada kortisoon põletiku vähendamiseks. Infektsioonide korral määratakse antibakteriaalsete või antimükootiliste (seeninfektsioonide vastu tõhusate) komponentidega kreemid.
Profülaktika
Piisava vee joomine tagab naha igal juhul piisavalt vedelikku seestpoolt. Kindad peaksid töötama veega, kui teil on selleks kalduvus rabedad käed on tuntud. Kui talvel aitavad kindad külma vastu, siis suvel ei tohi päikesekaitsekreemi määrimisel käsi unustada.
Eriti ohustatud on käe tagaosa õrn nahk. Inimesed, kes puutuvad kokku selliste kuivatusainetega nagu desinfitseerimisvahendid oma töökohas peaksid veenduma, et nad kasutavad kompenseerimiseks rasvarikast koort. Käsi ei tohiks pesta liiga kuumalt. Nahasõbralikud seebid (pH-neutraalsed) hoiavad ära ka naha kaitsva barjääri rünnaku.
