LWS-i eripära
Lülisamba nimmeosa (nimmelüli) omab eripära erinevalt rindkere selg ja lülisamba kaelaosa. Selgroolülid asuvad üksteise suhtes eriti järsult. Tavapärastel juhtudel suudavad nad vastu astuda jõududele, mis on suunatud ettepoole või tahapoole.
Sellised jõud tekivad kõige tõenäolisemalt kummardumisel ja ülakeha ettepoole kallutamisel. Ebastabiilsus võib tekkida eriti väga sagedaste ja ebafüsioloogiliste liikumiste korral. Lülisamba keha LWK (nimmelüli kehad) 4 ja 5 (L4 / 5 herniated ketas) ja LWK 5 ja SWK (sakraalsed selgroolülid) 1 (L5 / S1 herniated ketas) mõjutavad herniated kettad kõige tõenäolisemalt.
Lisaks kroonilisele tüvele, mis viib lülisamba nimmepiirkonna herniatsioonini, võivad harvadel juhtudel esineda ka selgroolülide kehade kaasasündinud väärkohtlemised. Need väärkohtlemised mõjutavad eriti sageli selgrookerede selgroolüli ja soodustavad nende esinemist spondilolistees ja ketta degeneratsioon. Lisaks valu mis võivad tekkida siis, kui vastassuunalised selgrookehad üksteise vastu hõõruvad, kujutavad neuroloogilised sümptomid täiendavat ohtu.
Seljaaju ei aita mitte ainult keha stabiliseerida, vaid moodustab ka omamoodi tunnelisüsteemi selgroog, mis algab juhataja nimme selgroole läbi aukude (foramina), mis paiknevad üksteise kohal selgroolülide kaudu. Sel põhjusel on herniated plaadi ilmnemisel oht, et välja lükatud ketas surub plaadi vastu selgroog, mis viib mõnikord tohutute neuroloogiliste piiranguteni. Mõnel kergel kursusel tunneb patsient kipitustunne tavaliselt ainult vasakul või paremal jalg.
Rasketel juhtudel on selgroog saab kokku suruda nii, et parapleesia tekkida. Sümptomid Uriinipidamatuse võivad olla ka tõsise haiguse tunnused libisenud ketas. Paljudes kohtades, kus Intervertebral disk on ennast välja pressinud ja kus külgnevad selgrookehad on sageli üksteise peal kallutatavas asendis, on herniated kettal ka ebastabiilsuse tagajärjed.
Patsiendi jaoks tähendab see seda, et ta ei saa enam nii lihtsalt liikumisi teostada ja et lülisamba kaudu hajutatavad jõud on summutatud ja kannavad kogu selgroogu. See omakorda põhjustab täiendavaid koormusi ja teiste selgroolülide kahjustusi. Sel põhjusel põhjustab herniated ketta esinemine naaberpiirkonnas paljudel juhtudel veel ühe.
Selleks, et vältida a libisenud ketas nimmelülis tuleks kõigepealt vähendada mis tahes liigset kehakaalu. Lisaks tuleks füsioterapeutilise järelevalve all optimeerida liikumisjärjestusi. Vältida tuleks pikka istumist või seismist.
Jalatsite valimisel tuleks hoolitseda selle eest, et jalatsid oleksid mugavad, kuid stabiilsed. Istuva elukutsega inimesed peaksid regulaarselt töölt lahkuma ja liikumisharjutusi tegema. Need sisaldavad venitus ja venitusharjutused, mida tuleks teha korrapäraste ajavahemike järel. Lihased lõõgastus harjutused massaažidena võivad aidata väärasendist pingutatud lihaseid pehmendada.
