Hea Henry kuulub perekonda Blitum ja perekonda Foxtail ning vastab kuni 80 sentimeetri kõrgusele taimele, mida nimetatakse ka metsspinatiks. Keskajal oli taim laialt levinud ja leidis meditsiinilist kasutamist vitamiinid ja mineraalid. Kuna hea Henry on nüüd kaitstud liik, on selle tähtsus meditsiinis vähenenud.
Hea Henry esinemine ja kasvatamine
Head Heinrichi nimetatakse ka roheliseks Heinrichiks ja see vastab metsisele spinatile. Taimeliik kuulub perekonda Blitum ja kuulub rebasesaba perekonda ehk Amaranthaceae. Varasematel aegadel peeti head Henry hanijalgade perekonna taimeks ja seda käsitleti hanijalgana. Taim sai oma nime arvatavasti pidalitõbise Henry kohta. Võimalik, et taime vana kõrgsaksakeelne nimi oli „Heimrich”, mille puhul „Heim” tähendaks „taluõu” ja „rikas” tähendaks „hea süüa” või „tavaline”. Metsik spinat kasvab mitmeaastase rohttaimena, mille kasvukõrgus on kümme kuni 80 sentimeetrit. Iseloomulikuks peetakse taime tõusvaid püstiseid harunemata varsi ja silmatorkamatut lõhna. Hemikrüptofüütilise pleiokormi mitmeaastase juure paksus on üle sentimeetri, lihakas, mitmekülgne. Ajavahemikul juunist oktoobrini on Hea Henry täies õies, kuigi tema õied on üsna silmatorkamatud. Selle peamine jaotus on Kesk-Euroopas, kust ta on naturaliseeritud Briti saartel ja Lääne-Prantsusmaal. Põhjas on taim laialt levinud kuni Skandinaavia lõunaosani ja idast Venemaani. Vahemere piirkonnas kasvab see ainult mägedes. Savise pinnase ja mõõduka päikese kuni osalise varju korral on loodusliku spinati jaoks sobiv keskkond. Linnastumise tõttu on hea Henry esinemine vähenenud. Saksamaal peetakse taime ohustatuks ja see kuulub ohustatud liikide punasesse nimekirja.
Mõju ja rakendus
Hea Heinrich on loodusliku köögivilja- ja toidutaimena arvukalt kasutatav. Noored taimed, mis pole veel õitsenud, leiavad kasutamist sarnaselt tavapärasele spinatile, kuigi vanemad lehed mõnikord maitse kibe. Metsikute spinatite pikki võrseid saab valmistada spargel. Balkani piirkonnas on levinud risoomide purustamine, mille abil maapähkel võisaab teha sarnast maiustust. Taime õisi saab kasutada ja hautada sarnaselt brokkolile. Hea Heinrichi jahvatatud seemneid kasutatakse mõnikord jahulisandina leib küpsetamine. Koostisosade tõttu on hea Heinrich ka selle jaoks asjakohane tervis. Ravimtaimena hinnatakse taime selle kõrge kvaliteedi tõttu raud ja C-vitamiini sisu. See sisaldab ka saponiinid ja oblikhape. Iidsetel aegadel kasutati head Henryt meditsiiniliselt. Keskajal leotati kompresse ja kompresse paranemiseks taimelehtedest valmistatud tees nahk haavad ja parandada lööbeid. Lisaks kasutati ussinfektsioonide korral anthelmintikumina looduslikke spinate. Seedetrakti kaebuste korral anti hea Henry seemneid, kuna need on nõrgad lahtistav. Selle kõrge tõttu raud sisu, kasutati head Henryt ka ravimina aneemia. raud pidi toetama uue moodustamist veri. Keskajal oli loodusliku spinati tarbimine sama laialt levinud kui tänapäeval taime kõrge levimuse ja tervis tähtsus. Ravimite ja tarbimise otstarbeks on lehed enne õitsemist ja seemned, harva taime õied. Reeglina kasutatakse ainult absoluutselt värskeid taimi. Lisaks kirjeldatud rakendustele on Good Henrylt saadud värvaine kangaste värvimiseks rohelise värviga.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
Hea Henry meditsiiniline tähtsus oli keskajal kõrge. Lastele anti taim kõhukinnisusja haavad või lööbed raviti taime koostisosi sisaldavate kompressidega. Kuna keskaegne inimene oli sellest hästi teadlik mineraalid ja vitamiinid taime korral täitis metsise spinati regulaarne tarbimine ka ennetava funktsiooni alatoitumine. Kaasaegses meditsiinis on heal Henryl vähe tähtsust. Selle põhjuseks on peamiselt vähenev populatsioon. Kuna taim on Saksamaal liigikaitse all, ei ole loodusest koristamine lubatud. Nii et kui soovite Hea Heinrichist kasu saada, peate seda tegema kasvama taime ise. Külv peaks ideaalis toimuma kevadel. Taimele sobib ideaalselt osalises varjus olev savise pinnase koht. Eriti seedehäirete, usside nakkuste ja lööbe ravimiseks on neid piisavalt ravimid kaasaegses meditsiinis, kuid ravi Good Heinrichiga võrreldakse nendega palju leebema ravimeetodiga. Seetõttu on see alternatiiv endiselt mõistlik, eriti vanemate inimeste ja laste jaoks. Hea Henry tarbimine selleks aneemia ei tohiks erinevalt keskajast olla ainus ravimeetod praegusel ajal. Kuigi taime tarbimine ei saa aastal halba teha aneemia, ei tohiks aneemiaga inimene loota ainult sellele tavapärase meditsiini alternatiivile. Kõigi raskemate seisundite korral on soovitatav kasutada kõiki tavapäraseid meditsiinilisi võimalusi. Kuna aneemia võib olla täiesti erineva päritoluga, tuleb eduka ravivõimaluse leidmiseks kõigepealt selgitada selle haiguse päritolu. Aneemiast vabanemine on võimalik ainult siis, kui peamine põhjus on ravitav. Hea Henry ei aita mingit päritolu aneemia vastu. Kuid koostisosade tõttu võib see parandada patsientide üldist põhiseadust.
