Ennetama hemorroidid, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Vale dieet - vähe kiudaineid ja vedelaid ning palju rasva.
- Pikka aega istumine ja seismine
- Tööasendi istumine
- Kõhukinnisuse (kõhukinnisuse) tõttu suurenenud pressimine defekatsiooni ajal (roojamise ajal)
- Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
