Kannatuslill (Ladina keeles Passiflora) on ronitaim, mis pärineb Ameerika mandri soojematest piirkondadest. Liik Passiflora incarnata kasutatakse ravimtaimena ning selle lehti ja varsi juuakse teena. Taim on efektiivne närvilise rahutuse, pingete ja ärrituvuse, ärevuse ja mõnede muude vaevuste vastu.
Kannatuslille esinemine ja kasvatamine
Euroopas, Passiflora incarnata saab hoida toataimena ja õitseb kaunilt. Ladina-Ameerika kliimas kasvama umbes 500 erinevat liiki kannatuslill, millest peaaegu kõigil on ülimõnusad värvilised tähekujulised õied. Mõnes sordis on nende lillede läbimõõt kuni 18 sentimeetrit. Ravimtaimena kasutatav sort on Passiflora incarnata, mille lehestik koosneb kolme- kuni viiesõrmestest, lobedest lehtedest. Looduses leidub seda Mehhikos ja USA kaguosas, eriti soojades Louisiana ja Florida osariikides. See võib kasvama kuni kümne meetri pikkune ja on tihedalt seotud söödava Passiflora edulisega. Selle puuvili on kannatusvili, millel on väga iseloomulik maitse ja tugevus C-vitamiini sisu. Euroopas võib Passiflora incarnatat hoida toataimena, mis õitseb kaunilt. Kuna ta õitseb esimesel aastal, võib see oma aias näidata ka meie aeda ja on paljude putukaliikide karjamaa. See õitseb augustis ja septembris ning enne seda kõõlub mitu jalga külmutamine surmani kuni esimese külm ilm. 2011. aastal kannatuslill nimetati aasta ravimtaimeks.
Mõju ja rakendus
Passiflora incarnata sordi kannatuslill sisaldab flavonoide, eriti apigeniin ja luteoliin, lehtedes ja vartes. Mõlemad on taimepigmendid, mida leidub ka teistes taimedes ja millel on tõestatud ravimite omadusi. Kannatuslille rahustav toime on tõestatud laborikatsetes, kuid täpset toimeviisi pole veel täielikult uuritud. Põhja-Ameerika indiaanlased kasutasid kannatuslille juba ravimtaimena, kuid selle juured. Infusioonid kuivatatud lehtedest on tuntud juba 17. sajandist ja neid kasutati ka siis närvilisuse vastu, hüsteeria ja unetus. Nagu rahusti, saab taime kasutada ka tähelepanu probleemide, depressiivse meeleolu korral või hirmu vastu sõidavad. Kannatuslill võib aidata ka närvilisel kõht, ärritatud soole sündroom ja leevenduseks menopausi sümptomid. Kaubanduslikult saadaval ravimid, selle ürt töödeldakse ekstraktina Kapslid or tabletid. Kuid vedel väljavõtted, tilgad või teesid on ka saadaval. Mõned neist on monopreparaadid ilma muude toimeaineteta, kuid teised on kombinatsioonid palderjan or humal. Täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed saavad neid preparaate muret tundmata võtta, kuna kõrvaltoimeid ja harjumusefekte pole teada. Tee jaoks valatakse keetmisega umbes üks kuni kaks teelusikatäit kuivatatud kannulille ürti vesi ja kümme minutit järsk. Umbes kolm tassi päevas annavad märgatava efekti. Tüsistusteta kasutamiseks närv teesid on saadaval ka teekottides. Tinktuuri saab ka ise valmistada. Sel eesmärgil kastetakse kannatuslille ürt alkohol ja peab seejärel infundeerima suletud anumas vähemalt kaks nädalat. Seejärel valatakse tinktuur maha ja täidetakse pimedas pudelis. Iga päev tuleb võtta 10 kuni 50 tilka vastavalt vajadusele. Tinktuuri saab lahjendada vesi allaneelamiseks. Sisse homöopaatia, värsket taime kasutatakse ematinktuuri valmistamiseks, muidu aga kasutatakse taime kuivatatud osi. Homöopaatiliselt kasutades võetakse kümme tilka kolm korda päevas. Kannatuslille rahustavad, ärevust vähendavad ja und soodustavad omadused on eriti populaarsed leevendamiseks menopausi sümptomid.
Tervise tähtsus, ravi ja ennetamine.
Rahutus, närvilisus ja uneprobleemid on sageli kaaslased nii keerulistes elusituatsioonides kui ka näiteks hormonaalsetes muutustes menopausi. Kuigi need kaebused on sageli põhjustatud muudest probleemidest, vajavad need õrna, kuid tõhusat ravi. Lõpuks võimendavad isiklikke raskusi kehv uni ja närvilisus. Seda spiraali saab õigeaegse ja järjepideva ravi abil murda või täielikult ära hoida. Kirglille taimsed preparaadid, millel pole kõrvaltoimeid, võivad regulaarsel kasutamisel oluliselt leevendada. Seega pakub see üldist paranenud heaolutunnet, mis võimaldab tihtipeale lahendada või ravida täiendavaid probleeme. Kannatuslilleekstraktiga töötlemist saab läbi viia ka pikema aja jooksul ja see pakub igapäevaelule kasulikku lisandit. Need, kes tunnevad end pärast tervislikku und rahulikumalt, kindlamalt ja ka rohkem ärkvel, kasutavad vähem sõltuvust stimulandid või ebatervislik äratus ravimid. Nõnda võib looduslik ravim kannatuslill olla tõhusaks kaaslaseks ja abistajaks ajal sisemise rahutuse vastu stress ja rasked eluetapid. Kannatuslille ekstrakti saab kasumlikult kasutada ka ennetava meetmena. Igaüks, kes kannatab sageli kutse- või eraelus stress võib saada ohvriks läbipõlemise sündroom. See äärmise emotsionaalse kurnatuse seisund võib viima psühhosomaatiliste haiguste korral, depressioon ja isegi enesetapp. Korrapäraselt läbi viidud 3-nädalane kire passionilille tee või tilkadega aitab paremini toime tulla ka regulaarselt korduvate stressisituatsioonidega. Seetõttu on mõttekas käepärast olla apteegist pärit kannatuslille tee. Need, kes kipuvad stressiolukordades kurnama, aitavad õigel ajal end paremini magada, suuremat sisemist rahu ja rahulikkust. Kolmenädalase ravikuuri jooksul juuakse iga päev kolm kuni neli tassi teed, leige ja maksimaalselt kergelt magustatud, aeglaselt ja väikeste lonksudena. See mitte ainult ei neutraliseeri kurnatuse ohtu, vaid on ka loomulik abivahend tervislikuks ja rahulikuks uneks.
