Kapsli rebenemise ravi sõrmel
Teraapia sõltub uuringu käigus avastatud kahjustustest ja vajadusel röntgenikiirgusest ja / või MRI-st. Kergemal juhul a kapsli rebend, on ravi tavaliselt konservatiivne, st mitte kirurgiline. Selleks, et anda sõrm piisavalt paranemisvõimalust, tuleks säästa sõrme (ja võib-olla ka kätt üldiselt), st sõrm on immobiliseeritud ja võimalikult palju tuleks vältida sõrme pinget.
Võib olla võimalik ka siduda sõrm tihedalt. Spordipaus on eriti soovitatav, et vältida ka teisi vigastusi. Lisaks tuleks sõrme tursega võitlemiseks ja selle vähendamiseks jahutada valu.
Abiks võib olla ka sõrme tõstmine: vedelik saab paremini tagasi voolata ja sõrm valutab vähem. Lisaks valuvaigistavad ja põletikuvastased (antiflogistilised) ravimid nagu ibuprofeen tabletid võivad aidata lühikese aja jooksul. Pärast turse taandumist on oluline sõrme kiiresti mobiliseerida, et vältida liigeste jäikust.
Kui ravi käigus märgatakse märgatavat liikumispiirangut, võib armide venitamiseks olla vajalik splint liigesekapsel, nn valgendav lahas. See on dünaamiline lahas, st integreeritud vedrutraatklambrid avaldavad kahjustatud liigendile püsivalt piiratud liikumise suunas jõudu. Seda jõudu saab reguleerida individuaalselt.
Nii välditakse püsivat jäigastumist, näiteks seda põhimõtet kasutatakse ka pärast kõõluste vigastusi. Mõnikord kombineeritakse lahas ka sidemehülsiga, et kahjustatud piirkonda paremini kaitsta. Kuid sõrme kaitsmiseks ja liikumatuks muutmiseks võib kasutada ka "tavalist" jäika lahast.
See on eriti kasulik esimestel päevadel, kuni turse taandub. Enne kahjustatud sõrme spetsiaalse harjutamise alustamist peate konsulteerima oma raviarstiga. Eurojusti mobiliseerimiseks sidekoe, naha liigese kohal saab ringikujuliste liigutustega ettevaatlikult liigutada, et vähendada turset, luua parem libisemist ja edendada veri ringlus.
Lisaks saab sõrme igapäevaseks kasutamiseks harjutada haaramisharjutusi, näiteks pallide või veepudelitega. Õrnalt painutades ja venitus sõrm või rusika sulgemine vahepeal ikka ja jälle võib ideaalis kiiresti liikuvust parandada. Peaksite sellele tähelepanu pöörama valu.
Kahtluste korral võib aidata professionaalne füsioteraapia. Professionaalne sõrme kleepimine võib saavutada stabiliseerumise ja parema jõu jaotuse mõjutatud sõrmele. Enamasti lindistatakse kahjustatud sõrm naaber sõrme külge ja seeläbi immobiliseeritakse.
Teip ei asenda aga sõrme kaitset paranemisprotsessi ajal: see tähendab, et isegi teibiga tuleks teha sportlik paus, kuni kapsli rebend on paranenud. Teipimisel võib olla sidemega sarnane mõju. Teipimine ei kiirenda aga kapsli rebend.
