Ainevahetusravi lubab 21 päeva jooksul hõlpsalt kaalust alla võtta - ja ilma näljatunde ja jo-jo-efektita. Selleks sõltub ainevahetuse ravi kalorite vähendamisest ja elutähtsate ainete toodete tarbimisest. Lisaks rasedus kasutatakse hormooni HCG, mis erinevalt HCG-st dieet, globulide või homöopaatiliste tilkade kujul, mis aitavad kaalust alla võtta. Kui hästi see õnnestub dieet õnnestub kehakaalu? Tutvustame 21-päevast ainevahetust dieet ja teavitada võimalikest kõrvaltoimetest.
Mis on ainevahetuse ravi?
Ainevahetusravi on kogu maailmas üha populaarsem. See on loodud keha detoksifitseerimiseks ja ainevahetuse ümberprogrammeerimiseks, et näitaja säiliks ka pärast dieedi lõppu. Sel eesmärgil on lühiajaline toitumise muutus kombineeritud toiduga täiendamine tooted (elutähtsad ained) ja homöopaatilised HCG gloobulid. The metaboolne dieet on jagatud erinevateks faasideks, kusjuures dieedi tegelik etapp kestab 21 päeva. Seetõttu nimetatakse dieeti ka 21-päevaseks ainevahetusraviks. Ainevahetuskuuri läbiviimiseks on sobiv aeg pidupäevadeta. Ka see, kes on planeerinud suurt füüsilist koormust, näiteks sportlikku võistlust, peaks Diätit nihutama. Muide, ainevahetusravi sobib ka taimetoitlastele.
Ainevahetuse ravi: kuidas see toimib?
Ainevahetusravi näitab mõningaid sarnasusi HCG dieediga. Mõlemas dieedis tohib päevas tarbida ainult 500 kilokalorit. Palju joomine ja dieet ilma rasvata ja süsivesikuid on seetõttu fookuses. Erinevate elutähtsate materjalide sissetulekuga soovib metaboolne ravi ära hoida toitumise puudumist. Mõlemad dieedid põhinevad hormoonil HCG, mis peaks stimuleerima rasvade ainevahetus aktivaatorina. Hormooni ei süstita siiski ainevahetuse ravis, vaid seda tuleb võtta homöopaatilises vormis globulide või tilkadena.
Tervisetreening pole kohustuslik
Ainevahetusravi ei vaja sportlikku tegevust, kuid seda saab täiendada sobivus koolitus. Isegi kui ravi saab läbi viia üksi, on järelevalve all ainevahetuse ravimiseks palju pakkumisi. Siin treener või sobivus treener esitab isikupärastatud toitumiskava ja vajadusel tervisekava ning madala kalorsusega dieedi retseptid.
21-päevase metaboolse dieedi eesmärgid.
Ainevahetusravi, nagu enamik dieete, lubab kiiret ja tervislikku kaalulangust. HCG kerakestel on “Kilokickis” eriline roll: pakkujate sõnul peaksid nad ründama liigseid rasvaladestusi, mis asuvad peamiselt puusadel, reitel ja kõhul, ning võitlevad seeläbi spetsiaalselt probleemsetes piirkondades rasva vastu. Lisaks meelitab ainevahetusravi, sõltuvalt pakkujast, järgmiste tulemustega:
- Püsiv kaalulangus kuni 12 kilogrammi 21 päevaga.
- Ainevahetuse pikaajaline ümberplaneerimine, et neutraliseerida jo-jo mõju.
- Kindlam ja sujuvam nahk ja vähem tselluliidi (Anti-vananemine mõju).
- Keha hapetustamine ja detoksifitseerimine
- Vähendamine väsimus ja väsimus, suurendavad elujõudu ja vastupidavus.
- Parandamine liigesevalu, veenilaiendid, allergiad ja diabeet.
Kaalu kaotama peaks metaboolse raviga minema täielikult ilma näljatunde, jõudluse vähenemise, puudulikkuse sümptomite või lihaste kadu. Paremate tulemuste võib saavutada pakkujate sõnul, kui ravi on kauem rakendatud.
HCG kerakeste annus ja toime.
Ajal rasedus, hormoon HCG (inimese kloor ioongonadotropiin) põhjustab ema keha alatoitumuse korral rünnata selle rasvavarusid. Dieedipidamise kontekstis arvatakse, et HCG stimuleerida ainevahetust ja pärsivad näljatunnet. Neid nimetatakse ka metaboolseteks aktivaatoriteks. Erinevalt hormoonist süstid mida kasutatakse HCG dieedis, kasutatakse homöopaatilisi HCG ravimeid metaboolne dieet, mis ei ole mõeldud hormonaalsete ainete sekkumiseks tasakaal. Homöopaatilised HCG ravimid on saadaval globulite või tilkadena. Need on saadaval ilma retseptita, ka Internetis. Kuid kuna turul on ka palju musti lambaid, peaksite seda ohutult mängima ja oma toodet paremini apteegist ostma. HCG kerakesi ei tohi alla neelata, vaid need tuleb imeda keel. Pärast 15–30 minutit on soovitatav mitte midagi süüa ega juua. Annuse osas pole ühtset soovitust. Tavaliselt soovitatakse kogu päeva jooksul 6 kuni 30 kera või tilka, üksikud annused võetakse kaks kuni kuus korda päevas.
Dieedi olulised ained
Kalorite radikaalse vähendamise tagajärjel tekkivate puudulikkuse sümptomite ennetamiseks on ainevahetuse ravis toitumiskavas olulised ained. Dieet toidulisandid pakuvad erinevad tootjad ja erinevate toitainetega. Sõltuvalt pakkujast sisaldavad tooted näiteks antioksüdante, ensüümide, hädavajalik aminohapped, mikroelemendid ja mitmesugused vitamiinid. Omega-3 rasvhapped ja valguvärinad kasutatakse ka. Nagu HCG gloobulite puhul, pole ka siinne soovitus ostmisel võrgutada kahtlaste pakkujate madalate hindadega, vaid pöörata tähelepanu kvaliteetsetele toodetele.
Ainevahetuse ravi: kõrvaltoimed ja kriitika
Need, kellel on ainevahetusraviga juba kogemusi, teatavad sageli peavalu, eriti esimestel päevadel, mis on tingitud toksiinide vabanemisest rakkudest. Samuti halb enesetunne ja iiveldus võivad ilmneda kiire kaalulanguse tagajärjel kõrvaltoimetena. Kriitikas seisneb metaboolne ravi eelkõige seetõttu, et kalorite varu on radikaalselt vähenenud 500 kilokaloril päevas. See aitab tõepoolest kaasa Diät: Empiirilistes aruannetes kirjeldatud võimaliku abnehmerfolge'i saab toitvate ekspertide sõnul tagasi viia ainult vähendatud kalorsusega. Selline toitumise puudumine ei soodusta siiski Jo Jo efekti, vaid võib kriitikute sõnul tuua kaasa ka riske. Seega võib see tõhusust tugevalt kahjustada ja ohustada tervis. Tarnijad rõhutavad seetõttu oluliste ainete tähtsust toidulisandites. Kuid eksperdid toovad välja ka selle riski neer kivid, metaboolsed ja südame rütmihäired.
Dieedi vastuoluline tõhusus
Peamine kriitika metaboolne dieet on HCG kasutamine: hormooni HCG ei ole heaks kiidetud kehakaalu, kuna sellel on arvukalt kõrvaltoimeid. Kuigi selle mõju kehakaalu alandamisele on uuritud arvukates uuringutes, ei saanud hormooni positiivset mõju kinnitada. Tarnijad väidavad, et ka gloobused ei sisalda hormooni, vaid ainult selle teavet. Seega on kõrvaltoimed võimatud. Gloobulite efektiivsus on väga vaieldav, kuna see - nagu ka ainevahetuse efektiivsus ise - pole teaduslikult tõestatud.
Ravikulud on märkimisväärselt kõrged
Lisaks on ainevahetuse ravi suured kulud. Kulutused elutähtsatele ainetele ja HCG kerakestele moodustavad kiiresti kuni mitusada eurot.
Ainevahetuse ravi: mida tuleb arvestada?
Põhimõtteliselt on soovitatav enne ainevahetuskuuri läbiviimist saada arstilt nõu ja kontrolli, samuti dieeti viia läbi järelevalve all. Tähelepanu tuleks pöörata - nagu ka toodete ostmisel - lugupeetud pakkujale. Ainult lastele, rasedatele ja imetavatele naistele ning teatud krooniliste haigustega inimestele peetakse metaboolset ravi sobimatuks. Ainevahetuse ravi: juhised ja toitumiskava
