Lisaks viske- ja hüppedistsipliinidele on kergejõustikus olemas nn jooksmine distsipliinid. Kergejõustikus 13 jooksmine erialasid eristatakse. Need on jagatud kolmeks erinevaks plokiks: Sprint, keskmine distants jooksmine ja pikamaajooks. Neid on üksikasjalikumalt selgitatud järgmises artiklis.
Sprint
Sprint on distantsi ületamine võimalikult lühikese ajaga, st suurima saavutatava kiirusega. Nii naistele kui meestele on 100m, 200m, 400m, 4x100m teatejooks, 4x400m teatejooks ja 400m tõkkejooks. Lisaks on meestel 110 m ja naistel 100 m tõkkejooks.
Eristatakse ka lühi- ja pikki sprinte (distantsid üle 200 m), kusjuures vanima olümpiadistsipliinina on traditsiooniks olnud lühirajajooks. Keha kasutab energiarikast fosfaat sprindi ajal varud. Vigastuste oht sprindis on peamiselt stardi faasis ja jooksu lõpus.
Kõige tavalisemad vigastused mõjutavad seljaosa lihaseid kints (eriti biitseps femoris lihas), samuti esiosa lihasevigastused (näiteks reieluu reielihas). Samamoodi kannatavad sprinterid harva Achilleuse purunemiste käes Kõõlused. Võimaliku hilise tagajärjena võib koguneda jäiga takud täheldatakse sprinterites - põhjuseks arvatakse olevat stress põhjustatud lähtepositsioonist.
Takistussprinteritel tekib sacroiliaci täiendav vigastamise oht liigesed, alumine nimmeosa ja kõhulihased. Lisaks lühendatud adduktorid on riskitegur.
Keskmaajooks
Keskmine kaugus on määratletud kui 800 m kuni 1609 m (võrdub inglise miiliga). Olümpiaala hõlmab 800 m ja 1500 m jooksu ning Rahvusvaheline Kergejõustikuliit registreerib ka 2000 m, 4x800 m teatejooksu ja 4x1500 m teatejooksu (meestele). Kuigi keskmaajooksu võistlusi juhivad tänapäeval ka mõlemad sood, on naised selles distsipliinis lubatud rahvusvahelistel võistlustel alles alates 1960. aastatest; pärast esimest naiste 800 meetri jooksu 1928. aasta olümpiamängudel arvati algselt naiste jaoks liiga füüsilist koormust, kuna osalevad naised tundusid olevat liiga kurnatud.
Keskmaajooks on kerge vigastusega kergejõustikuala. Ägedate vigastuste oht on väike; ülekoormus Kõõlused jalgades, eriti Achilleuse kõõlused, on tõenäolisem. Lisaks võivad ülekoormuse tõttu tekkida luumurrud ja stress. Siin on eriti ohus metatarsaar ja sääreluu, lisaks ka kael reieluu.
Pikamaajooks
Mõiste pikamaajooks hõlmab kõiki Inglise miili kohal olevaid distantse. Tähtsamate distsipliinide seas on 5000 m ja 10000 m jooks, 3000 m takistusjooks ja maraton. Pikkade distsipliinide seas on populaarsed ka muud raja- ja maanteesõidud, kross või tunnijooks. Olümpiamängude pikim sportlik jooksudistsipliin on maraton distantsiga 42.195 km.
Vigastusriskid pikamaajooksul on põhimõtteliselt samad mis keskmaajooksul, kuid menisk kahju tekib ka pikamaajooksjate tüüpilise probleemina. Vähem levinud on äge menisk kahjustus kui krooniline põletik kulumise ja ülekasutamise tagajärjel.
Ilio-sääreluu riba sündroom, tuntud kui jooksja põlve, on vööri jalgadega pikamaajooksjatele eriline probleem, kuna kõõluse nöör asub iliaalne hari ja sääreluu hõõrdub kergesti ja võib põhjustada tõsiseid tagajärgi valu. Teine klassikaline pikamaajooksjate probleemipiirkond on ristatisidemega.
