Kiiritus kanna kannustamiseks
Röntgenikiirte ravi tuleb teha kannakannuste korral ainult siis, kui kõiki muid abinõusid on juba parandusteta proovitud ja kanna kannusoperatsiooni tuleks siiski vältida. Mõne nädala jooksul kiiritatakse jalga Röntgen toru paar minutit korraga. Röntgenikiirgus kahjustab rakke ja mida suurem on kiirgusdoos, seda suuremat kahju võib kiirgus kehakudele põhjustada.
Kiirgusdoos on väiksem kui aastal vähk näiteks ravi, kuid seda ei tohiks alahinnata. Praeguste teadmiste kohaselt on kiirgusdoos seotud väga väheste ägedate või hiliste mõjudega. Kiiritamine parandab veri vereringe ja ümbritseva põletikulise koe ainevahetus kannus kannus.
Kiirguse peamine eesmärk on valu of kannus kannus, mis on enamikul juhtudel edukas. Põletikuline pehme kude või sidekoe haigused nagu kannus kannus, Vaid ka artroos, tennis küünarliigese või healoomulisi vaskulaarseid kasvajaid saab kiiritusega ravida hea ravi edukusega. Umbes 70 kuni 100 protsenti juhtudest on valu kanna kannusega seotud kiiritust saab edukalt leevendada. Põhimõtteliselt tuleks kanna kannuse kiiritamist kaaluda ainult tavapärase ravi ja selle manustamise korral valuvaigistid pole olnud edukad.
Kuid mida varem kanna kannust kiiritatakse, seda suurem on kiiritusravi edukam. Ravi ise võtab vaid paar minutit ja on valutu. Enamasti ravitakse kanna kannust kaks korda nädalas väikeste doosidega radioaktiivse kiirgusega viie nädala jooksul. Tuleb märkida, et kiirgus ei suuda ebamugavuse põhjust kõrvaldada, see tähendab, et see ei hävita kanna kannust, vaid ravib ainult ümbritseva koe põletikku.
Lööklaine teraapia kanna kannuse vastu
Niinimetatud šokk laineteraapia kuulub kannakannuste alternatiivsete ravimeetodite hulka. Siin peavad komplekteeritud helilained toimima kanna kannust ümbritsevas põletikulises koes. Kontsa kannust ei lagune šokk lained.
Selle taga on teooria, et kanna kannus ise pole põhjus, vaid ainult kaebuste väljendus ja ravi šokk lained võivad pärssida valu. Lööklaineteraapia on mõeldud ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks ja paranemise alustamiseks. Praegu on kannalöövete lööklaineteraapia endiselt väga vastuoluline teema.
Mõned õnnestumised patsientidel, kelle valu on täielikult kõrvaldatud, on vastupidine suhteliselt valulikule ravile, mis on jaotatud mitmeks seansiks. Ühe seansi ajal eraldub umbes 2000 šokilainet ja ühe kuni kahe nädala tagant on vaja umbes kolme kuni viit protseduuri. Põhimõte põhineb ultraheli lainetel ja seda kasutatakse ka ravis neer kivid.
Lööklaine teraapia kõrvaltoimed on näiteks koe ärritus, mis võib olla märgatav väikese punetuse, verevalumite või närviärrituse korral koos tuimuse või surinaga. Tavaliselt kaovad need kaebused varsti pärast ravi. Füsioteraapia ja venitus harjutused võivad leevendada kanna kannuste sümptomeid.
Kõige tähtsam on jalavõlvi tugevdamine ja venitamine. Suu ja säärelihas kontrollib kanna kannust valede koormuste vastu nii kaua kui võimalik. Lõõgastus selle ülekoormuse vähendamiseks tuleks teha harjutusi.
Jalatalla veeretamine aeglaselt üle a tennis pall või siilikuul võib jalale lihasstabiilsuse anda ja sidemeid leevendada. Teine tüüpiline harjutus jalgade lihased viiakse läbi istudes, samal ajal kui rätik jala ette asetatakse. Nüüd tuleks seda rätikut varvastega mitu korda haarata, üles tõsta ja siis uuesti alla lasta.
Treenida saab ka jala pikivõlvi. Jalatald peaks olema kindlalt istuvas asendis ning varbad ja kand peaksid treeningu ajal kindlalt maas olema. Nüüd pannakse jala välisserv veidi suurema surve alla ja jalga pikivõlv tõmmatakse aeglaselt ülespoole.
Vasika lihaseid lühendab tavaliselt kanna kannus, mida võib tunda valusana. Lühendatud sidemeid saab lõdvestada füsioterapeutiliste massaažidega. Lisaks saab säärelihaste venitamiseks teha spetsiaalseid harjutusi.
Näiteks võib istudes jalga ümber keerata rätiku või muu sarnase. Seejärel hoitakse rätiku otsi mõlema käega ja tõmmatakse keha poole, kuni vasikas on tunda venitust. Seda positsiooni tuleks hoida umbes pool minutit ja korrata pärast pausi. Kui harjutus viiakse läbi painutatud põlve korral, Achilleuse kõõlused on ka venitatud.
Kõik selle sarja artiklid:
