See, kui kaua te oma last imetate, on lõpuks teie otsustada. Otsustamisprotsessis on palju tegureid, näiteks kui soovite tööle naasta. Paljud emad otsustavad esteetilistel põhjustel ka mitte imetada ulatuslikult, sest rindade kuju ja suurus muutuvad rinnaga toitmise käigus, eriti kui olete imetanud mitut last.
WHO (maailm Tervis Organisatsioon) soovitab last ainult kuus kuud rinnaga toita, seejärel alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu ja jätkata rinnaga toitmist kuni lapse 2. sünnipäevani või kauem.
Tavaliselt praktiseeritakse järgmist avatud ja paindlikku soovitust:
- Imikuid tohib rinnaga toita vähemalt kuni 5. elukuu alguseni ja parem kuni 7. elukuuni. Eriti allergiaohus olevate laste jaoks on kasulik pikem rinnaga toitmine. Sel ajal ei vaja laps täiendavaid vedelikke.
- Alates 5. elukuust, kuid hiljemalt seitsmendast, saab alustada täiendava toiduga. Täiendava toidu sissetoomine on individuaalne ning aeglane ja järk-järguline. Antakse täiendav imetamine. Järk-järgult imiku normaalsete osakaal dieet suureneb ja imetamise toidukord jääb vähemaks. Summa piim vastavalt sellele kohandub.
- Alates imiku 6. elukuust ema oma piim üksi ei piisa enam. Täiendav söötmine on vajalik. Tahke toidu (lisatoidu) osakaalu tuleks võõrutamise ajal pidevalt suurendada, kuni päevas koosneb ainult ühest toidukorrast rinnapiim. Kõige paremini sobivad kergesti seeditavad toidud, näiteks kartul, riis ja köögiviljad.
Märkus: imikute sojapõhine dieet põhjustas ühes uuringus soost sõltuvaid muutusi:
- Tüdrukud: väiksem emakas (emakas) ja emaka involutsioon (emaka taandareng) oli veidi aeglasem; rindade pungad näitasid neljandal nädalal maksimaalset suhtelist suurust, siis suhteline suurus vähenes, et hiljem uuesti suureneda.
- Poisid: Rinnapungad näitasid neljandal nädalal maksimaalset suhtelist suurust, seejärel langesid pidevalt, kuid jäid soja all märkimisväärselt kõrgemaks dieet.
- Ei saa välistada võimalikku mõju puberteedile ja viljakusele.
Toidutalumatuse koheseks määramiseks tuleb uusi toiduaineid lisada aeglaselt - üks toit korraga nädalaste intervallidega. Teadaolevalt kõrge allergilisusega toidud, näiteks täisteratooted, mais, seened, munad, kala, sarapuupähklid, lehma oma piim, samuti tsitrusviljadest tuleks esimesel eluaastal täielikult hoiduda. Sageli on selliseid toite raske seedida ja nad ärritavad seedetrakt.
Imetamise komisjon peab mõistlikuks ka eksklusiivset imetamist lühemaks ajaks kui kuus kuud või osalist imetamist.
