Saksamaal sündis peaaegu iga kolmas laps keisrilõige. Varem oli tavaline, et emad võtsid taastumiseks umbes kuus kuni kaheksa nädalat pärast sünnitust rahulikult. Isegi kui see pole pärast loomulikku sünnitust alati vajalik, on see puhkeaeg pärast a keisrilõige. Mõni näpunäide on oluline meeles pidada, et a-st kiiremini taastuda keisrilõige.
Kui keisrilõige on vajalik
Keisrilõike korral, mis on arstide jaoks tavapärane protseduur, sünnib laps pigem kirurgiliselt kui loomulikult. See viiakse läbi pigem kõhu sisselõike kui sünnikanali kaudu. Keisrilõige on alternatiiv, kui loomulik sünnitus ei ole erinevatel põhjustel võimalik, see tähendab tervis ohustatud on ema ja / või laps. Näiteks järgmistel juhtudel:
- Beebi kehv asend
- Vaagna läbimõõt ei ole lapse pea jaoks piisavalt suur
- Platsenta irdub enneaegselt või asub emakakaela ees
- Ema olemasolevad haigused, näiteks suguhaigused, mis võivad levida.
- Sünnituse ebasoodne areng
- Nabanööri halb asukoht
- Verejooks sünnituse ajal
- Muud ohud emale või lapsele
Isegi ilma konkreetsete põhjusteta valivad paljud emad tänapäeval sisselõike. Natuke kannatlikkust ja tähelepanelikkust saavad naised keisrilõikest kiiremini taastuda.
Ärge tõstke raskeid asju
Pärast keisrilõike on oluline meeles pidada, et kodus ei tohiks midagi rasket tõsta. See kehtib ka vanema õe või venna kohta, kui leibkonnas on üks. Tavaliselt sooviks, et see võetaks korra käsivarrele. Rusikareeglina ei tohiks kanda midagi raskemat kui laps. Umbes kuue nädala jooksul ei tohi rasket tõstmist ega füüsilist koormust teha, et haav paraneks ilma tüsistusteta. Paindumist nõudvad liikumised on mõnda aega sama rasked. Seetõttu on rasked majapidamistööd, nagu tolmuimeja, ka esialgu tabu.
Õppige aeglaselt uuesti kõndima
Pärast keisrilõike on tavaliselt valu esimestel päevadel pärast seda, eriti püsti tõustes ja ringi liikudes. See on täiesti normaalne, kuna keisrilõige on lõppude lõpuks suur kõhuoperatsioon, mille käigus toimub arvukalt närve on vigastatud. Päeva pärast võib ema olla piisavalt hea, et natuke ringi ringi käia. Enne seda läheb aga veel mitu päeva valu-vaba liikumine on võimalik. Mida varem alustatakse esimesi kõndimiskatseid, seda parem on see ringlus ja tervenemisprotsess. Sellest hoolimata ei tohiks midagi kiirustada, kuid kõndimist tuleks taas aeglaselt õppida.
Valuvaigistid aitavad
Keisrilõike jaoks tuleb kõhusein avada, nii et esimeses faasis pärast seda on operatsiooniga seotud valu. Abi võib vaja minna ka kõige väiksemate liigutuste jaoks, näiteks voodis istumiseks. Tuleb ka valu köhimisel või naerdes. Nendel hetkedel saab haava kaitsta ja valu saab mõnevõrra leevendada, kui seda tehes hoitakse käsi kõhu peal. Kuid ema pole nende operatsioonijärgsete valude suhtes abitu; ta võib võtta ravimeid, mis ei ole imetamise korral kahjulikud isegi lapsele.
Haava korralik hoolitsemine
Keisrilõikele järgneval päeval eemaldatakse kaste. Nüüd võib õmblusniist märjaks saada, seega on võimalik ka dušš. Pärast on aga oluline haav alati puhta rätikuga õrnalt kuivaks patsutada. Mitte mingil juhul ei tohi haava hõõruda. Õmblused, millega arm sageli õmmeldakse, lahustuvad ise umbes kolme nädala pärast või eemaldatakse need umbes kümne päeva pärast. Kui on märke, mis viitavad põletiknagu punetus, turse, haavavedelik või valu, tuleb sellest arstile või ämmaemandale öelda. Kui kirurgiline haav on pindmiselt paranenud, saab armi ravida saialille salviga. Selleks, et arm ei tekitaks survet, on soovitatav esimestel nädalatel mitte kanda pingulisi riideid. Aluspüksid peaksid olema ühe suurusega suuremad. Armide täielikuks paranemiseks kulub umbes kuus nädalat. Seda perioodi tuleks kasutada ka pärast keisrilõike taastumiseks. Kui esimestel kuudel on õmblus paisunud ja punakas, siis aja jooksul see tuhmub üha enam. Hiljemalt kahe aasta pärast on see äratuntav ainult kerge ja õhuke joon.
Hoiduge esialgu spordist või seksuaalvahekorrast
Kerged ja õrnad harjutused, eriti vaagnapõhja, saab teha varsti pärast keisrilõike. Kuid võimlemine või sport, mis töötab kõhulihased tuleks vältida, kuni arm on paranenud. Sünnitusjärgsed tunnid võivad alata umbes kuus nädalat pärast seda. Umbes kaheksa kuni kümne nädala pärast on lubatud liikuda ainult raskemate harjutuste juurde. Sünnitusjärgse voolu tõttu pärast keisrilõike, mis on väga bakteriaalne ja võib seetõttu viima nakkuste korral tuleks ka seksuaalvahekorda kolm kuni viis nädalat vältida. Kirurgilise armiga on seotud ka risk. Ka see peaks olema kõigepealt hästi paranenud ja enam mitte avatud.
Hankige ämmaemandalt nõu
Enne sünnikuupäeva on soovitatav pöörduda vabakutselise ämmaemanda poole, kes hoolitseb kodus ema ja lapse eest. Ta kontrollib näiteks nii õmbluse paranemist kui ka taandarengut emakas ning on ka optimaalne kontakt kõigi muude küsimuste või probleemide korral.
Varu, kus võimalik
Pärast keisrilõike ei tohiks midagi kiirustada, sest keisrilõige on suur operatsioon. Isegi kodus, kus ema on omaette, tähendab see seda, et pärast keisrilõiget on see kuus nädalat rahulik.
