Sissejuhatus
Suur osa naisi põeb premenstruaalset sündroomi (PMS), mida võib seostada nii raskete sümptomitega, et igapäevaste ülesannetega pole enam võimalik toime tulla. Siiski on mitmeid lihtsaid meetmeid ja ravivõimalusi, mis võivad sümptomitele tõhusalt vastu astuda.
Need ravivõimalused on saadaval
- Elustiili muutused: regulaarne sport ja liikumine, nikotiini, alkoholi ja kohvi vältimine; tervislik madala soolasisaldusega dieet
- Meditatsiooni- ja lõdvestustehnikad, nõelravi
- Teatud ravimite võtmine: hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, valuvaigistid, antidepressandid, diureetikumid (kui tekib veepeetus)
Need ravimid võivad aidata
Menstruatsioonieelse sündroomi korral kasutatakse mitmeid ravimeid. Enamik neist on nn märgistamata kasutamise preparaadid. See tähendab, et ravimil ei ole premenstruaalse sündroomi raviks konkreetset heakskiitu.
PMS-i raviks kasutatavate ravimite hulgas on hormonaalsed rasestumisvastased vahendid or rasestumisvastaseid tablette ja valuvaigistid nagu ibuprofeen. Kui premenstruaalne sündroom kaasneb raske meeleolumuutused või depressioonisümptomeid, võib antidepressante pidada ka ravimiteks. Diureetikumid kasutatakse aeg-ajalt veepeetusega naistele.
Kuid neid tuleks kasutada ainult arstiga nõu pidades, kuna need eemaldavad kehast vett ja võivad põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. Kasutamine rasestumisvastaseid tablette võib mõjutada hormonaalset tsüklit. Mõnes uuringus on näidatud, et naised võtavad rasestumisvastaseid tablette on PMS-i sümptomid vähem rasked.
Pealegi võiks pillide abil saavutada positiivset mõju aktiivsuse tasemele. Lisaks positiivsele mõjule suurele hulgale naistele leidus siiski ka uuringus osalejaid, kes kaebasid pillide kõrvaltoimed (nagu näiteks iiveldus või ebamugavustunne). Naistele, kes ei soovi lapsi saada ja soovivad ka rasestumisvastaseid vahendeid, võib proovida rasestumisvastaseid tablette kasutada premenstruaalse sündroomi raviks.
Kahjuks pole mingit garantiid, et sümptomid kaovad pärast pillidega ravi. Lisaks tuleb enne ravi alustamist kontrollida, kas pillide võtmisel on vastunäidustusi, näiteks suitsetajad, veri hüübimist või väga ülekaaluline naised. Kontekstis premenstruaalne sündroom, raske meeleolumuutused või võivad tekkida ka depressiivsed meeleolud.
Eriti pikaajalise meeleolu languse korral tuleb anamneesis manustada antidepressant võib kaaluda. Palju antidepressant ravimitel on mõju serotoniini tase, hormoon, millel on meie meeleolus suur roll. Suurendades serotoniini tasemel, saab meeleolu paremaks muuta.
Antidepressantide võtmist võib seostada kõrvaltoimetega, mistõttu antidepressante tohib kasutada ainult arstiga nõu pidades. Tavaliselt on see niikuinii vajalik, kuna antidepressandid on retseptiravimid. Neid on mitmeid valuvaigistid mida kasutatakse peamiselt leevendamiseks kõhuvalu ja peavalu premenstruaalse sündroomi taustal.
Eriti levinud on ibuprofeen ja aspiriin (NAGU). Need valuvaigistid saab üldiselt kasutada peavalu, seljavalu ja kõhuvalu PMS-is. Paljud naised saavad nende võtmisest kasu, kui neil on raske haigus valu.
Pikema aja jooksul a kõht valuvaigistite manustamisel tuleb arvestada ravimiga - valuvaigistid võivad seedetraktis põhjustada ebamugavusi. Diureetikumid on ravimid, mida kasutatakse keha tühjendamiseks. Mõnikord on need ette nähtud veepeetuseks PM sündroomi taustal. Neid tuleks alati võtta arstiga nõu pidades, kuna liigne veekaotus võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. Tänu nende spetsiifilisele aktiivsusele ja kõrvaltoimetele PM sündroomi ravis diureetikumid kuuluvad tavaliselt alluvate (või harva kasutatavate) ravimeetmete hulka.
Kõik selle sarja artiklid:
