Sissejuhatus
Kui keha peab nohu korral patogeenide vastu võitlema, on sümptomite leevendamiseks kasutusel mõned nipid. Eriti esimestel päevadel on kasulik juua kaks kuni kolm liitrit ja regulaarselt kuristada. Kuristamist peavad paljud inimesed kasulikuks. Kui kasutate kuristamiseks õiget vedelikku, võib see isegi tappa aidata bakterid ja kiirendada paranemisprotsessi. Kuristamiseks on erinevaid vahendeid, alates kodustest ravimitest kuni suuloputusvesi.
Ülevaade kuristamise vahenditest
Tüümianilahus salvei tee kummelitee arnika tee soolane vesi sidrunimahl õunaäädikas (meega) kookosõli teepuuõli piparmündiõli Chlorhexamed® Listerine
- Tüümiani lahus
- Salvei tee
- Kummelitee
- Arnica tee
- Soolane
- Sidrunimahl
- Õunaäädikas (meega)
- Kookosõli
- Teepuuõli
- Mint õli
- Kloorheksaam®
- Listerine
Kodune ravim kuristamise vastu
Kuristamiseks võite kasutada mitmesuguseid koduseid abinõusid. Sage kummel tee või salvei tee sobib. Kuristamiseks laske teel tavapärasest kauem järsult tõusta, et lahus oleks kontsentreeritum.
Leige vesi mõne tilga piparmündiõliga või teepuuõli kasutatakse sageli ka. Hästi proovitud kodune ravim kurguvalu kuristamiseks on õunaäädikas. Selleks panete kaks teelusikatäit õunaäädikat ja supilusikatäis mesi klaasi soojas vees.
Väidetavalt on segul põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Kõiki neid majapidamises kasutatavaid abinõusid tuleks kuristamiseks leigeks soojendada ja neid ei tohi alla neelata. Kuristamine kurguvalu korral on soolveega kuristamine.
Tavalist soola leidub enamikus majapidamistes ja see on väga odav. Kuristamiseks sobiva soolase vee tootmiseks antakse teelusikatäis keedusoola 1⁄4 liitri sooja veega anumasse. Soolane vesi niisutab limaskesti suu ja kurgu piirkonnas ning on ka desinfitseeriva toimega.
See sobib väga hästi külmetuskaebuste, näiteks kurguvalu leevendamiseks. Iga kahe kuni kolme tunni tagant peaksite kuristama lonksu soolast vett. Parim on kuristada umbes kaks minutit ja pärast kuristamist soolane vesi välja sülitada.
Vigastuste, näiteks haavade korral suuõõne, tuleks vältida soolast vett, sest soolane vesi põleb lahtistes haavades. Vigastuste korral suu ja kurgu piirkonnas, kuristades salvei teed võib proovida rahustava alternatiivina. Listerine® suuveed soovitavad igapäevaselt kasutada suu tervislik.
Suuloputusvahenditel on antibakteriaalne toime ja väidetavalt tapetakse kuni 97% bakterid. Neid saab kasutada iga päev suuhügieen ja seda saab kuristada pool minutit kuni minut ja siis välja sülitada. Listerine® suuveed sobivad kuristamiseks ka kurguvalu, köha ja nohu korral.
Kuna neil on antibakteriaalne toime, võivad nad ennetada haigusi ja külmetuse korral leevendada haiguse progresseerumist ja sümptomeid. Õunaäädikas on hästi proovitud kuristamise ravim koduses majapidamises, mida on kasutatud juba mitu põlvkonda. Kaks teelusikatäit siidri äädikas ja üks supilusikatäis mesi pannakse klaasi sooja vette ja kuristatakse iga 2 tunni tagant.
õun siidri äädikas on eriti populaarne, kuna sellel on antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. See on ka odav ravim, mida võib leida enamikust leibkondadest. Kookosõli on suus antibakteriaalse toimega.
“Õli ekstraheerimine” kookosõliga on ajurveeda suu puhastusmeetod ja seda saab proovida kuristamise alternatiivina. Selleks võtke supilusikatäis kookosõli suhu ja loputage õli edasi-tagasi. Seda tehes tõmbate, imete ja loputate õli hammaste vahel ning lasete õlil töötada suuõõne.
Õli ekstraheeritakse kuni 20 minutit. Teepuuõli sisaldab eeterlikke õlisid ja väärtuslikke toimeaineid nagu terpinene ja cineol. Seega on sellel tugev põletikuvastane toime ja see soodustab haavade paranemist naha ja limaskestade.
Teepuuõli sobib hästi kuristamiseks külmetuskaebuste, ärrituste või haavade korral ninaneelus ja igemed. Selleks pannakse klaasi leigesse vette kolm kuni 5 tilka teepuuõli. Kuristage teepuuõli lahust üks kuni kaks minutit ja sülitage see pärast välja.
Teepuuõli on koele põhimõtteliselt väga õrn ja haavade paranemine. Harvadel juhtudel võib see põhjustada allergilisi reaktsioone. Enne kuristamist tuleks nahale kanda väike kogus puhast teepuuõli.
Kui test puudub sümptomiteta, ei takista kuristamist miski. Teepuuõli tuleb alati vees lahustada ja seda ei tohi kuristamiseks kunagi puhtana kasutada.Sage tee on kasulik kael ja avaldab positiivset mõju suukaudsele limaskest. Salvei päevitab põletikulist suuõõne limaskest ja rahustab limaskestade ärritusi.
Leige salveiteega on soovitatav kuristada mitu korda päevas, soovitatavalt iga kahe tunni tagant. Tugeva lahuse saamiseks tuleks salveiteed tavalisest kauem leotada. Chlorhexamed® on antiseptiline aine paljude vastu bakterid ja seened.
Seda saab kasutada nakkuste ennetamiseks või olemasoleva infektsiooni raviks. Seda saab osta apteegi ja apteegi käsimüügist. Kasutusaladeks on kõik suu ja kurgu piirkonnas esinevad põletikud tonsilliit, hambapõletik, seeninfektsioonid ja vigastused suu ja kurgu piirkonnas.
Täitke Chlorhexamed® korgini märgini ja kuristage pärast sööki umbes ühe minuti jooksul. ® Vesinikperoksiid on saadaval igas apteegis ja seda kasutatakse näiteks haavade desinfitseerimiseks. Vesinikperoksiid (H2O2) on bakteritsiidne aine, mida saab kasutada erinevatel eesmärkidel.
Kuristamiseks segatakse vesinikperoksiid võrdsetes osades leige veega. Vedelik kuristatakse iga 2 tunni järel umbes 2 minutit. Segu ei ole alla neelatud, vaid sülitatakse pärast kuristamist välja.
Vesinikperoksiidi segu tapab baktereid. See aitab ära hoida gripp ja nohu ning leevendab sümptomeid haiguse korral. See on omamoodi looduslik desinfektsioonivahend. Enne selle kasutamist peate nõu pidama oma arsti või apteekriga, et tagada õige kasutamine.
