Ravi kestus
Läbipõlemise ravi kestus oleneb patsiendist erinev. Läbipõlemise ravi kestus sõltub mitte ainult läbipõlemise raskusastmest, vaid ka patsiendi koostöövalmidusest (vastavus) ja järelejäänud võimekusest (vastupidavus). Lisaks reageerib iga patsient läbipõlemise ravile erinevalt ja ravi kestus sõltub sellest, kas patsient saab raviga täielikult tegeleda ja kas valitud ravitüüp sobib talle.
Üldiselt võib siiski öelda, et läbipõlemisravi kestus on umbes 6–12 kuud. See viitab aga ajale, mil patsient on täielikult taastunud ja taastanud kõik oma võimekused, st praktiliselt 100% paranemine. Juba mõne nädala pärast võib täheldada väikseid õnnestumisi, mis võivad anda teavet ka selle kohta, kui kaua ravi jätkub ja kui hästi patsient valitud ravile reageerib. Sellest hoolimata peaks patsient teadma, et läbipõlemine toimub alles siis, kui kõik keha ressursid on ära kasutatud. Nende ümberehituseni kulub teatud aeg ja läbipõlemisravi kestus, mis võib kesta pool aastat kuni terve aasta, pole kindlasti liiga pikk.
Narkootikumide
Läbipõlemise, ravimite, psühhoteraapia ja käitumuslik teraapia kasutatakse. Kõik kokku annavad tulemuseks adekvaatse ravi läbipõlemise sündroom ja on oluline pidada kõiki kolme võrdseks sambaks, millel läbipõlemise ravi põhineb. Ainult ravimitega ravi ei ole läbipõlemise jaoks näidustatud, sest läbipõlemisfaasist väljumiseks peab patsiendi käitumine muutuma.
Sellegipoolest on ravimid läbipõdenute tugisammas olulised ning võivad patsienti toetada ja anda piisavalt jõudu, eriti teraapia raskes algfaasis. Kui patsient aga ei soovi läbipõlemise raviks ravimeid võtta, võib ta ravi jätkata ka ilma ravimita. Mõnel patsiendil on läbipõlemine siiski nii kaugele jõudnud, et nad ei leia soovi alustada ravi läbipõlemise sündroom üldse ilma ravimiteta.
Oluline on teada, et ravimeid ei pea võtma püsivalt, vaid see toimib depressiivse meeleolu hüppelauana. Kui raske algfaas on möödas ja patsient tunneb end taas füüsiliselt ja vaimselt stabiilsemana, võib ravim aeglaselt lõpetada, st lõpetada. Kuid kuna paljud patsiendid kannatavad depressiivse meeleolu või isegi väljendunud depressioon läbipõlemise tõttu on oluline neid mitte ignoreerida, vaid kasutada nende vastu ravimeid.
Lisaks taimne ravim Naistepuna, on ka sünteetilisi ravimeid, mis võivad tõsta depressiivset meeleolu ja võimaldada seeläbi patsiendil ravi alustada. Läbipõlemise teraapias on väga populaarsed ravimid nn selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid, lühidalt SSRI-d. Need ravimid tagavad selle suurenemise serotoniini jääb närvirakkude vahele (sünapside).
serotoniini on messenger aine (neurotransmitter), mis võib tagada, et muutuksime õnnelikumaks ja saaksime rohkem jaksu Paljudel depressiivse meeleoluga patsientidel on liiga vähe serotoniini ja seetõttu liiga vähe kullereid, et neid õnnelikuks teha. Võttes SSRI, tunneb patsient meeleolu tõusu ja suurenenud ajendit, mistõttu seda ravimit kasutatakse sageli läbipõlemise ravis, et aidata patsiendil depressiivsest faasist välja.
Teoreetiliselt võib kasutada ka muid kergeid antidepressante, näiteks amitrüptiliini, kuid SSRI-d näitavad kõige vähem kõrvaltoimeid, neil pole sõltuvust ja seetõttu sobivad need kõige paremini läbipõlemise lühiajaliseks raviks. Sellele vaatamata tuleks korrata, et ainus ravimite manustamine ei saa olla läbipõlemise jaoks piisav teraapia, vaid see peaks aitama patsiendil algfaasis ainult jõudu taastada ja edasist ravi alustada.
