Loodusravi, loodusravi praktika või loodusravi põhineb kõigile organismidele omase elujõu põhimõttel. See loomulik eluenergia kontrollib kõiki kehalisi protsesse, näiteks ainevahetust, paljunemist, kasvu ja kohanemist.
Mis on loodusravi?
Naturopaatilised ravimeetodid eelistavad terviklikku lähenemist ja tuginevad kirurgia ja ravimite minimaalsele kasutamisele. Naturopaatilised ravimeetodid eelistavad terviklikku lähenemist ja tuginevad kirurgia ja ravimite minimaalsele kasutamisele. Termin naturopaatia tuleneb põhilisest murest mõista haiguse olemust ja oli selles osas 19. sajandini tihedalt seotud meditsiinilise raviga. Alles tänapäevase teadus-tehnilise meditsiini kaasaegsete diagnostika- ja ravimeetodite väljatöötamisel võeti 1895. aastal kasutusele termin naturopaatia, et säilitada teadmisi tõestatud tavapäraste ravimeetodite kohta. Naturopaatias peab paranemine toimuma vähem välise ravi abil ja rohkem keha enesetervendava jõu aktiveerimise kaudu. Sel eesmärgil kasutatakse looduslikke meetodeid, mis vastavad nii keha liikumisprotsessidele ja keerukatele toimemehhanismidele kui ka looduse enda põhiprintsiipidele. Naturopaatia määratakse rakendusvaldkonnana alternatiivsele või täiendavale meditsiinile.
Funktsioon, rakendus, mõju ja eesmärgid
Loodusravi ulatuslikus valdkonnas langevad nii rahvameditsiini kui ka loodusravi ravimeetodid loodusravi ja loodusraviarstide eneseraviks ja professionaalseks hoolduseks. Naturopaatia ravivorme iseloomustab tavapärase meditsiinikogukonna erinev heakskiit. Saksamaa Naturopathy Association peab Vinzenz Prießnitzi (1799–1851) loodusravi isaks. Hiljem töötas preester ja teadlane Sebastian Kneipp sellest välja 5 sambaga terapeutilise süsteemi. Võimlemine, vesi ravi, toitumine, tellimisteraapia ja taimne ravim peetakse tänapäevalgi naturopaatia põhielementideks. Harjutusravi, varem tuntud ka kui füsioteraapia, on loodud pärast vigastust või haigust ravitava inimese ülesehitamiseks individuaalselt kohandatud treeningu- ja raviprogrammi abil. Loodusliku paranemise dünaamilise protsessina ravi on kohandatud raviprotsessiga, kuna patsient muutub vastupidavamaks - harjutused algavad füüsilise kergendusega või valupõhjustatud puhkus ja liikumine lihas-skeleti süsteemi sihipäraseks koormamiseks. Vesi ravi (vesiravi) kasutatakse loodusravis mitmesuguste keha funktsioonide stabiliseerimiseks lisaks ennetamisele, taastumisele ja rehabilitatsioonile. Siinkohal toetub loodusravi eelkõige erinevate agregaatide seisundi temperatuuri stiimuli stimuleerivale toimele. Kastmine sooja ja külm vesi, saunaskäigud, vannid, mähised või kompressid saavutavad mitmesuguseid ravitoimeid. Loodusravi kompleksne valdkond on tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Dieteetika raames toetab ravi asjakohane säästmine dieet. Naturopaatia keskendub siin peamiselt pikaajalisele toitumise muutusele, mis keha detoksifitseerib ja hoiab ainevahetust sees tasakaal. Neid protsesse saab edendada mitmel viisil paastumine ravib. Naturopaatias on see ka tellimusteraapia lähtepunkt, mis rõhutab tasakaalustatud eluviisi kooskõlas sisemise ja välise olemusega. Last but not least taimne ravim on üks vanimaid loodusravi või meditsiinilise ravi elemente. See keskendub valmistatud ravimtaimede terapeutilisele kasutamisele tinktuuri, eeterlike õlide, tee või ekstraktina.
Riskid ja ohud
Isegi loodusravi korral võib igasugune ravi ilma usaldusväärse diagnoosita põhjustada kõrvaltoimeid. Õige annustamine ja täiuslik sobitamine võivad seda riski minimeerida. Nagu teiste ravivormide puhul, kaasneb ka loodusraviga valediagnoosimise oht. Kuna loodusraviprotseduuride vastu on endiselt suur usaldus, mängib otsustavat rolli eelkõige loodusravikoolituse tase. Sel viisil saab vältida seda, et valesti diagnoositud haiguste puhul, mida ei ole professionaalselt diagnoositud, ravitakse valesti või neid ei ravita üldse, samal ajal kui patsient puutub kokku sobimatute naturopaatia raviprogrammidega. Vastasel juhul on naturopaatia hõlpsasti seotud räppimisega. Põhjalik haiguslugu Seetõttu on see absoluutne eeltingimus ja eneseravi peaks toimuma ainult kontrollitaval määral. Vastasel juhul on ägeda ägenemise või tekkimise oht krooniline haigus osutab. Lisaks näib tavapärase meditsiini ja loodusravi alase koostöö täielik loobumine riskantne. Paljud arstid on tänapäeval avatud mõlemale tervendavale lähenemisviisile ja püüavad leida patsiendi huvides sobiva lahenduse.
