Igal aastal, kui see on külm hooajal jälle teevad tuhanded inimesed sama saatusliku vea: nad ei võta haiguse korralikuks raviks piisavalt aega. A külm, kriimustatud kurk ja natuke a köha pole ju sugugi nii halvad - või on? Igaüks, kes nii hooletult käitub, võib arvata, et see toob ühel hetkel tõsisema tõuke tervis tagajärjed. Muidugi on see sama tõsi angiin või isegi infektsioon - need võivad isegi tähendada, et haiglaravi on vajalik. Näitame teile, miks on nii tähtis ravida a külm korralikult - ja kuidas sellega edasi minna.
Väljavaade ja prognoos
. süda lihas võib jäädavalt kahjustuda, kui tavaline külmetus kantakse üle. Häired süda sisse seatud rütm, millel võivad olla tagajärjed kogu eluks. Kõige tõsisemal juhul ähvardab haigestunut äkiline enneaegne surm südame seiskumine. Kui leviva nohu edasises arengus tekib ka bakteriaalne infektsioon, on prognoos ebasoodne. Põletiku funktsionaalne aktiivsus süda lihas on tugevalt piiratud ja käivitab alaealise pakkumise. See viib elundipuudulikkuseni, mis põhjustab surma. Samamoodi on oht kopsupõletik fataalse tulemusega suureneb. Ilma meditsiinilise abita on põletik organismis levib edasi ja halvendab tervis seisund. Meditsiinilise ravi ja piisava puhkeaja korral on elundid, laevad ja lihased taastuvad pidevalt. Organism vajab und, puhkust ja lõõgastus paranemise toimumiseks. Keha kaitsevõime võib selles seisundis üles ehitada ja tuua kannatanud inimesele uut eluenergiat. Samal ajal käivitab haigus tavaline külmetus tapetakse ja toimetatakse surnukehast välja. Pikaajalise külmetuse korral ei õnnestu organismil võidelda mikroobe toimuvate füüsiliste tegevuste ja ülepinge tõttu. The tugevus on tegevuste jaoks vajalik. Samal ajal on patogeenid suudab pidevalt korrutada ja veelgi vähendada olemasolevaid jõude tervikuna.
Nohu - mis on selle taga tegelikult?
. tavaline külmetus on üks levinumaid nakkushaigused. Keskmiselt haigestuvad täiskasvanud gripp kolm korda aastas - lapsed saavad seevastu palju sagedamini kinni: kuni kümme haigust aastas pole haruldane, mis on tingitud asjaolust, et laps immuunsüsteemi pole veel nii tugevat kaitset kui täiskasvanul. Sama kehtib inimeste kohta, kellel on ainult nõrk immuunsüsteemi nende vanuse või muude krooniliste haiguste tõttu. Ligikaudu pool kõigist haigustest on põhjustatud nn rinoviirusest. Pärast kehasse sisenemist ilmnevad esimesed sümptomid umbes 12–24 tunni pärast: inimene tunneb end väsinuna, väsinuna ja jõuetuna. Ühe kuni kahe päeva pärast algavad sümptomid a-ga kurguvalu ja neelamisraskused, millele järgneb külm, mis tavaliselt muutub kuivaks köha koos lima. See etapp võib kesta kuni nädala, kuid paraneb iga päevaga. Keskmiselt on külm kümne päeva pärast möödas. Kuid kui see on pikem periood, võib see olla üle kantud külm.
Leviv külm - mida peaksite sellest teadma.
Sageli nohu sümptomid ära kao nii kiiresti, sest sa ei puhka piisavalt: keha üritab kõigiga võidelda patogeenid võimalikult kiiresti immuunsüsteemi - see nõrgestab ja väsitab. Kui siis paljastada ennast suurenenud stress, harrastage intensiivselt sporti või pingutage muul viisil füüsiliselt, keha vabastab stressihormooni Kortisool. See aga pärsib immuunsüsteemi tööd ja seega ka võitlust külmetusviirused on palju aeglasem. Tulemus: teid vaevavad kauem köha, nohu ja kurguvalu. Samuti on oluline teada, et inimesed, kelle immuunsüsteem on üsna nõrk, külmetavad sagedamini. Kui te võtate regulaarselt ravimeid, on krooniliselt haige mingil muul viisil või on vanemas eas, pole haruldane külmetushaigus. See kehtib ka inimeste kohta, kes on varem hingamisteede haigusi kogenud või põevad astma.Nendel on tavaliselt üsna tundlikud hingamisteed, mis reageerivad eriti tugevalt välistele stiimulitele. Seega pooldavad nad ka seda, et külmetate kiiremini kui terve inimene, kellel on väga tugev immuunsüsteem.
Levinud külm - milliseid riske see toob?
Kõigepealt kõige tähtsam: ärge laske kellelgi teile öelda, et nohu ei vaja erilist hoolt - see võib olla tõsine tervis tagajärjed! Ülekantud nohu võib põhjustada tõsiseid haigusi. Kui immuunsüsteemile ei anta võimalust võidelda patogeenid kõikehõlmavalt võivad mõjutada ka naaberorganeid. Sellel viisil, bakterid võimalik viima nn superinfektsioon, mis võib avalduda erineval määral. Hea näide sellest on keskosa kõrvapõletik, mida esineb koos nohuga väga sageli, eriti lastel. Torkimine kõrvades, kehatemperatuuri tõus ja väsimus on selle selged sümptomid. Vanemad tunnevad kaebusi ära ka selle järgi, et lapsed puudutavad sagedamini oma kõrvu, hakkavad nutma või halvasti magama. Laske neid sümptomeid kindlasti pediaatril hinnata. Kopsupõletik võib areneda ka omandatud külmetuse tagajärjel, kuigi see kipub olema erand ja nõuab tugevalt nõrgenenud immuunsust. Produktiivne köha kuiva lima, kõrge palavik üle 39 kraadi Celsiuse järgi, väsimus ja valu millal hingamine on tüüpilised. Seetõttu minge nende sümptomite ilmnemisel kohe arsti juurde, sest kopsupõletik võib olla eluohtlik, kui seda ei ravita! Astmaatikud peavad olema eriti ettevaatlikud. Inimesed, kes kannatavad astma ja külmetama peaks pöörduma võimalikult kiiresti. Tõsise ärritava köha tekkimisel võib tekkida hingamisraskus, mis võib viima lämbumiseni. Sellisel juhul on oluline esimesel võimalusel abi saamiseks kohe kutsuda erakorraline arst. Lisaks, kui lapse keskel kõrvapõletik ei ravita täielikult enne, kui see on paranenud, on võimalik, et tekivad täiendavad kaebused, näiteks nn mastoidiit, mille ajaline luu muutub põletikuliseks, mis viib valu kõrva taga. Sellisel juhul on oluline ka pediaatrilt kiiresti asjakohane uimastiravi saada, sest vastasel juhul võib patogeen jõuda aju ja võib-olla käivitada a nahk põletik seal - see võib halvimal juhul saatuslikuks saada.
Tüsistused
Levinud nohu võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Esiteks on oht, et patogeenid levivad kehas ja tekivad sekundaarsed haigused. Sageli viirused vallandada raske põletik bronhide limaskestadest, mis on seotud kuiva köha, neelamisraskuste ja limaskestaga röga. Edasise ägenemise korral võivad patogeenid põhjustada eluohtlikku kopsupõletikku. Kui immuunsüsteem on sel hetkel juba tugevalt nõrgenenud, on külmetusviirused võib jõuda aju kaudu veri. Tulemuseks on ohtlik põletik meninges, tavaliselt seotud raskekujulise peavalu, palavik ja väsimus. Kui patogeenid jõuavad südamelihasesse, võib see nii olla viima et müokardiit. Haigus jääb tavaliselt märkamatuks ja võib pumpamist püsivalt kahjustada südame funktsioon. Selle tulemuseks võib olla südame rütmihäired ja surmaga lõppenud südamepuudulikkus. Neerude kahjustuse korral neerupõletik või neeruvaagna võib tekkida, mis on seotud tõsiste valu ja häired neer funktsioon. Tüsistuste raskuse tõttu tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole, kui kahtlustatakse inimese nakatumist gripp. Algse nakkuse ravimisel on tüsistused ebatõenäolised.
Järelkontroll
Õige järelravi on eriti oluline järgida külmetuse korral. Enamik inimesi arvab, et haigus on sümptomite taandumisel möödas. See pole aga alati nii. Nohu nõuab pikka taastumisaega. Isegi kui sümptomid on peaaegu vaibunud, peaks kannatanud inimene jätkama selle leevendamist. Seetõttu tuleb pigem vältida liigset pingutust. Lisaks tuleks lõpuni võtta perearsti poolt välja kirjutatud ravimid. Nende täielik kasutamine on oluline, et seisund ei naase täielikult. Kuumavannid või lühikesed jalutuskäigud aitavad taastumisel edasi areneda. Värske õhk tagab keha piisava imendumise hapnik likvideerida viirused ja bakterid. Soojus on hea võimalus ka järelhoolduseks. Kui keha higistab, siis kõik bakterid elimineeritakse kehast. On väga oluline vältida pingutusi või rasket tööd. Tegevused jõusaalis või mis tahes spordiliigid on nõrgenenud keha jaoks liiga riskantsed. Kõik sportlikud tegevused, näiteks vastupidavus spordiga vms, tuleks jätkata alles pärast täielikku taastumist. Külma täieliku taandumise tagamiseks on hädavajalik järgida neid juhiseid. Hiline mõju, näiteks südamelihase põletik or bronhiit, saab ka selle ettenähtud järelhooldusega vältida.
Kuidas nohu korralikult ravida
Kerge nohu pole kindlasti tingimata põhjus haigele helistamiseks ja koju jäämiseks - kuid kui tunnete end üldiselt loidana ja väsinuna ning kannatate muude sümptomite, näiteks köha ja kurguvalu, peaksite kindlasti lubama endale aja maha võtta. Seetõttu lubage endale ja oma kehale võimalikult palju puhkust. Jääge koju, tehke end diivanil mõnusaks ja lubage endale tassike kummel tee või mõni muu taimetee, millel on limaskestadele rahustav ja rahustav toime. Lisage julgelt lusikatäis mesi, see on ka kurgu jaoks väga lõõgastav. Teine võimalus on vana kodune abinõu sooja eeterlike õlidega sissehingamisel. Teatud tingimustel võib teie perearst aidata ka mõne hea näpunäite abil - seega konsulteerige kindlasti temaga igal juhul. Klassikalised ravimid, nagu rögalahtistid, pole samuti valed, kui need aitavad teil end paremini tunda. Oluline: ärge minge tagasi tööle enne, kui tunnete end selleks piisavalt sobivat. Nohu võib kindlasti kesta paar päeva - isegi kui mõned inimesed väidavad vastupidist, peaksite alati Kuula sinu keha. Lõppude lõpuks on alati parem alustada päeva uuesti värskelt tugevdatult ja tervislikult, selle asemel, et istuda kontoris ainult poolega kontsentratsioon ja suurem pingutus - eriti kuna võite ka teisi kolleege sel viisil nakatada.
Siin on, mida saate ise teha
Nohu tabab haigestunuid sageli täiesti valel ajal. Vaevalt on keegi vaimustuses, kui ta peab külmetuse tõttu olulise kutse- või eraisiku kohtumise ära jätma. A grippSeetõttu mängitakse või surutakse ravimitega sageli alla sarnast infektsiooni. Mitte alati, kuid väga sageli võib see põhjustada väga tõsiseid tüsistusi. Köha võib seejärel muutuda krooniliseks bronhiit või kopsupõletik. Selliste tõsiste tüsistuste vältimiseks peaks patsient oma tervisliku seisundi kriitiliselt kahtluse alla seadma. Ausus iseenda vastu on sellistes olukordades parim eneseabi vahend. Igaüks, kes tõesti põeb ainult kerget köha või lihtsat nohu, võib olulisel kohtumisel osalemiseks mõne tunni jooksul ilma retseptita ostetud ravimitega sümptomeid alla suruda. Kui sümptomid paranevad kiiresti, pole arsti külastamine isegi absoluutselt vajalik. Siiski tuleb olla ettevaatlik kohe, kui ilmneb haiguse tõsine kulg. Patsiendid, kes tunnevad end väsinuna ja loiduna, kannatavad peavalu ja valutavad jäsemed ning tekivad a palavik peaks kiiresti arstiga nõu pidama ja muidu koju jääma ning eelistatavalt voodisse. Tööandjatele ja peredele on palju kasulikum ka see, kui kannataja võtab nädalase pausi, kuid on siis täielikult sobilik tööle naasmiseks, selle asemel, et riskida tagasilangusega ja seejärel tüsistuste tõttu mitu kuud eemal olla.
