Madalam adrenaliin
Kuna adrenaliin on stressireaktsioonide üks tõhusamaid tegureid, võib liigsel vabanemisel olla märkimisväärseid tagajärgi. Inimesed, kellel on püsivalt ülemäärane adrenaliinitase, kannatavad hormooni kõiki mõjusid püsivalt seisund. Ärevus, pidev stressitunne, kõrge vererõhk, suurenenud glükoositase ja pikaajalised kardiovaskulaarsed probleemid on adrenaliini suurenemisega seotud riskide hulgas.
Parim viis adrenaliini taseme teadlikuks vähendamiseks on vältida olukordi, mis toovad kaasa hormooni vabanemise. Stressiolukorrad tööl või igapäevaelus avaldavad eriti tugevat pikaajalist mõju adrenaliinitasemele. Kui õnnestub stressiolukordi vältida või vähendada, märkab ta kiiresti stressi füüsilist vähenemist.
Sihitud hingamisharjutused ka aidata vähendada stressi stressiolukordades. Välised mõjud, nagu müra, kiired liigutused, sagedane väljalülitamiseks puudutamine, silmade sulgemine ja mitu korda sügavate hingetõmmetega, põhjustab hetkel hormoonitaseme langust. Koos lõõgastus harjutused, hingamisharjutused saab kasutada ka pikaajalise ravina vähendada stressi tasemed. Vastupidavus sport, kui seda tehakse meeldivalt, võib tuua ka füüsilise rahu. Pikas perspektiivis on see siiski kõige tõhusam viis teadlikult vältida igapäevast stressi tööl, igapäevaelus ja perekonnas.
Sulepea
Adrenaliinipliiats on kasutusvalmis süstal, mida saate ise kodus kasutada. Neid kasutatakse peamiselt hädaolukordades allergikutele, kellel on anafülaktiliste allergiliste reaktsioonide oht. Seda kasutatakse näiteks kohe pärast putukahammustusi või muid allergia vallandajaid ning see on ülitundlikkusreaktsioonide puhul esimene valik ise manustamiseks.
. Adrenaliin Välispinnal kasutatakse pliiatsit kints ja ravim süstitakse lihasesse. Pliiatsid on saadaval erinevate ravimitega erinevate haiguste kasutamiseks. Raske allergiaga inimestele Adrenaliin Pliiatsid on soovitatav kasutada erakorraliseks kasutamiseks kodus, kuna antioksüdant annab neile kõlblikkusaega üks kuni kaks aastat.
Pliiatsid sisaldavad 150 kuni 300 mikrogrammi adrenaliini. Allergik peab arstilt õppima, millistes olukordades tuleb pliiatsit kasutada ja kuidas seda täpselt käsitseda. Kui adrenaliini toime ei ole piisav, võib uue süsti teha kõige varem 5 minuti pärast.
Norepinefriin
Norepinefriin on hormoon, mida toodetakse ka neerupealised ja on väga sarnane adrenaliiniga. Peamine funktsioon norepinefriin on keskel närvisüsteem, kus see vabastatakse kui neurotransmitter sisse sünaptiline lõhe. Selle käivitatavates reaktsioonides on see väga sarnane adrenaliiniga.
Nagu adrenaliin, toimib see ka hormoonina. See tõstab ka veri rõhu all ja seda saab kasutada erakorraline meditsiinnäiteks anafülaktiliste reaktsioonide korral. See toimib ka stressihormoonina ja vabaneb sellistes olukordades vereringesse. Norepinefriin aastal saab tõhusamalt kasutada erakorraline meditsiin sest see koondab veri ja saab tõsta vererõhk isegi väiksemate annuste kasutamisel ilma adrenaliini soovimatu metaboolse toimeta.
