Vaimne seisund või meeleolu on pikaajaline emotsionaalne seisund. Meeleolu võib aeg-ajalt erineda ja selle kõikumine võib olla suur. Meeleolu seisundeid mõjutavad paljud tegurid ja need jäävad vahemikku depressioon eufooriliste tunnetega tasakaalu saavutamiseks.
Mis on tuju?
Vaimne seisund või meeleolu on pikaajaline emotsionaalne seisund. Meeleolu võib aeg-ajalt erineda ja selle kõikumine võib olla suur. Hingeseisund on midagi enamat kui puhaste tunnete summa. Tundeelu on tugevalt seotud väärtustega ja seda ei saa puhtalt loogiliselt seletada. Individuaalsed kogemused, iga unistus, kogemus ja enda fantaasiad tekitavad pildi, mis kõlab iga olukorra hindamisel. Ühtsus ja tervis meie psüühika määrab kõigi aja jooksul omandatud emotsioonide ja testamentide kogu. Vaimu emotsionaalsed tunded erinevad emotsionaalsetest tunnetest, mille määrab süda. Inimese meeleseisund mõjutab ka tema suhtlemist teistega. Hingeseisund on psühholoogia teema ja kuulub inimese sees toimuvate valdkondade hulka. Sellest hoolimata saab inimese meeleolu ära tunda tema näoilmete, žestide ja lausutud lausete järgi. Meeleolu omistab kogetule emotsionaalse värvingu. Psühholoogia eristab nelja põhimeeleolu: rõõmsat, optimistlikku, melanhoolset ja ähvardavat. Meeleolud tekitavad organismis funktsionaalseid seisundeid, st neil on bioloogiline toime. Need võivad omakorda põhjustada ka tõsiseid häireid.
Funktsioon ja ülesanne
Emotsioonide maailm hõlmab palju vaimseid ja vaimseid nähtusi ning inimesed saavad oma emotsionaalset kogemust kirjeldada üldiselt või väga täpselt. On elementaarseid tundeid nagu armastus, aukartus või vastikus ja tuhanded nüansid, mis liigutavad meid tegutsema. Mõistus ja hing on omavahel tihedalt seotud. Meie meeleolu on andur nii meile kui ka välismaailmale. Kolleeg tunneb meeleolu järgi ära, millises meeleseisundis me parasjagu oleme, ja suunab tema tegevust vastavalt sellele. Täpselt sama juhtub ka tagurpidi. Meeleolu on tundlik mõõtevahend, mis annab juba sõnadeta märku, kui vastupidavad, rõõmsad või agressiivsed me end hetkel tunneme. Selliste välistegurite kaudu nagu meie keskkonna käitumine, aga ka toitumise ja tervis- edendamine meetmed, saab meeleolu mõjutada nii positiivselt kui ka negatiivselt. Mõistus on moraalse hariduse alus. Võib sisendada põhilist vaimset suhtumist positiivsesse, headesse ja ilusatesse. Seda kujundavad sellised väärtused nagu usaldus, armastus, tänulikkus, halastus, õiglus, abivalmidus, pühendumus, usaldusväärsus, tugevus tahte, kohusetunde, ilu ja religioossuse. Kõik need omadused on hea käitumise aluseks. Surve koormab meelt. Mida kauem rõhk kestab, seda rohkem mõjutab see meie meeleolu. Keskkonna teadlik tajumine ja hetkele keskendumine on üks toimetuleku strateegia stress. Samuti on võitluses suur roll liikumiskontseptsioonidel stress, kuna spordi positiivne mõju on tõestatud. Muusikal on toimetulekul samamoodi head efektid stress. Mida paremini me oma meeleolubaromeetrit tunneme, seda lihtsam on stressist tingitud olukordi vältida ja positiivseid otsida. Pikaajaline emotsionaalne stress võib viima tõsiste psühholoogiliste probleemideni.
Haigused ja kaebused
Vaimne tervis mõjutab tuhandeid tegureid. Me kõik teame olukordi, kus haigused tabavad meelt ja põhjustavad negatiivset meeleolu. Eriti puudutab see kroonilist valu. Kuid haige meel võib tõsiselt mõjutada ka tervist ja tabada elundeid. Vaimuhaigusi pole aga nii lihtsalt võimalik määratleda, kuna need tekivad lokaliseeritavast ruumist palju vähem kui füüsilised protsessid. Inimese taastamine vaimse tervise on psühhoterapeutide ülesanne. Ravi võib toimuda ambulatoorselt või statsionaarselt. Vaimuhaigused on endiselt tabuteema ja haiged leiavad arsti juurde tavaliselt liiga hilja. Ravikindlustusseltside uuringute järgi kannatab vaimne häire iga viies töötav inimene. See on umbes 10% haigete inimeste koguarvust. Trend on ülespoole. Elutingimustel on meeleoluhäiretes suur roll. See viib sageli eksistentsiaalsete hirmudeni töö kaotamise ja ennetähtaegse pensionile jäämise, peresidemete purunemise, üksinduse ja vanaduspõlves vaesuse ees. Halvimal juhul saab viima enesetapuni. Saksamaal tehakse lisaks umbes 200,000 15,000 enesetapule igal aastal üle XNUMX XNUMX enesetapukatse. Enda isoleerimine välismaailmast võib mõjutada tema meeleolu. Meeleolu pole nii lihtne mõõta, mis on sageli põhjustanud meditsiinilisi valesid hinnanguid. Varem liigitati paljud inimesed vaimuhaigeteks, kuna välismaailm ei tulnud nendega toime meeleolumuutused. Tänapäeval teame, et paljud neist haigeks liigitatud inimestest olid lihtsalt tundlikumad kui teised. Kurnatud meele kõige levinum haigus on depressioon. Selle ilmingud depressioon määravad tugevalt sotsiaalsed olud. Vaimsed kannatused avalduvad peamiselt elutahte halvenemises. Mõjutatud inimeste emotsionaalset maailma iseloomustab lootusetus ja süütunne. Paljude jaoks on ainus väljapääs enesetapp. See muudab keskkonna tähelepanu veelgi olulisemaks, et oleks võimalik pakkuda abi ja turvalisust.
