Sünonüümid
Menstruatsioonivalu ravi
Sissejuhatus
Põhimõtteliselt võib ravida menstruatsiooni valu kolmel tasandil: Lisaks iiveldus võib esineda ka aastal premenstruaalne sündroomLisaks kõhuvalu.
- Narkoravi
- Alternatiivsed ravimeetodid (nt loodusravi)
- Füüsilised mõõdud (nt soojus)
Ägeda jaoks menstruatsiooni valu, Erinevad valuvaigistid aitab.
Butüülskopolamiini (Buscopan®) võib manustada spasmolüütikumina ja seega ka valuvaigistina. Kõigil mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel (NSAID) on põletikuvastane toime, st nad pärsivad prostaglandiinide sünteesi ja leevendavad seega valu. Paljud neist valmististest on apteekides saadaval ilma retseptita, kuid nende võimalike kõrvaltoimete tõttu tuleks neid kasutada ettevaatusega ja mitte rohkem kui kolmel järjestikusel päeval.
Ibuprofeen on eriti soovitatav, kuna see on hästi talutav ja efektiivne menstruatsiooni valu, Kuid paratsetamool or naprokseen saab ka kasutada. Atsetüülsalitsüülhape, nt sisaldub aspiriin, ei tohiks kasutada, sest see pärsib ka veri hüübimist. See võib põhjustada komplikatsioone, eriti rasketel naistel menstruatsioon.
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, nt spetsiaalsed rasestumisvastased tabletid, hormoonspiraal või hormoonimplantaadid võivad menstruaalprobleemidele positiivselt mõjuda, paljudel naistel valu väheneb või kaob täielikult. See teraapiavorm ei tule aga kõne alla naistele, kes soovivad lapsi saada, suitsetavatele naistele ja naistele, kellel on see veri hüübimishäired. Alusvara puhul endometrioos, võib ravimiteraapias kaaluda ka teatud antibeebipille. Tuntud premenstruaalset sündroomi saab ravida ka rasestumisvastaste vahenditega või valuvaigistid nagu ibuprofeen.
Alternatiivsed meetodid
. taimne ravim (fütoteraapia) tunneb mõnda traditsioonilist ja paljude sajandite jooksul testitud taimseid toimeaineid. Toimeainetel on erinevad rünnakupunktid ja seetõttu saab neid individuaalselt kohandada igat tüüpi menstruatsioonidega valu. Eeterlikud õlid kummel on spasmolüütilise ja lõõgastava toimega.
Tee või isegi sooja vanni kujul kummel pakub nii head leevendust. Kaks taime raudrohi ja hõbemets oma eeterlike õlide ja flavonoididega (raudrohi) või parkimist soodustavate ainetega (hõbemets) avaldavad erilist mõju krampilaadsetele kaebustele emakas ja soolestik. Neid võib tarbida ka teena, võimalik on ka toimeainete segu.
Veepeetuseks tervendav tee, mis on valmistatud nõges or kask soovitatakse lehti, millel on õrn kuivendav toime. Lavender ja sidrunipalsam, tee või eeterlike õlide kujul on positiivne ja lõõgastav mõju meeleolule. Apteekides saab individuaalseid nõuandeid menstruatsioonivalude ravimtaimede kohta ja sealt saab tellida ka spetsiaalseid teesegusid.
Ka klassikalise abinõud homöopaatia saab kasutada. Eneseravi pole siiski soovitatav. Soovitatav on küsida individuaalset nõu arstilt või arstilt homöopaatia, sest iga naise jaoks tuleb leida õige ravim.
Soojusel on mis tahes kujul spasmolüütiline toime ja see leevendab sümptomeid. võib pakkuda soojust ja lisaks aidata saavutada füüsilist lõõgastus. Samuti massaažid või akupressuur, surve massaaž teatud rõhupunktidest valu leevendamiseks, aidake mõnda naist.
Kerge treening, näiteks kõndimine või ujumine soojas vees, näiteks termides, on samuti positiivne mõju, kuna veri vereringet kõhus stimuleeritakse ja prostaglandiinid saab paremini välja loputada. Soovitav on pidada tavalist kalendrit. Kõik tsükli jooksul tehtud vaatlused tuleks sinna sisestada: valu ja ebamugavustunde tüüp ja kestus, võimalik veepeetus ning verejooksu kestus ja tugevus.
Samuti on soovitatav hommikune temperatuuri näit. Kuna kehatemperatuur tõuseb ajal ovulatsioon, igakuist tsüklit ja enda keha saab paremini mõista.
- Kuumaveepudelid
- Speltapadi
- Soojad vannid või
- Infrapuna lambid (soojuslambid)
