Mida teha, kui diastool on liiga kõrge?
Ise saate teha üsna palju, alustades arsti määratud ravimite võtmisest. Teoreetiliselt kõrge vererõhk on hästi ravitav, kuid nõuab patsiendilt osalemist. Kahjuks juhtub murettekitavalt sageli, et ravimeid ei võeta või ei võeta neid regulaarselt.
Lisaks on kaalulangus soovitatav, sest veri rõhulangused 2 mmHg kg kohta. Füüsiline aktiivsus on ka suurepärane viis langetamiseks veri survet püsivalt ja hõlbustab ka kaalulangust. Siin tapetakse ühe kiviga kaks lindu. Spordi ajal diastoolne veri rõhk langeb eelkõige seetõttu, et laevad töötavate lihaste laienemine, mille tulemusel väheneb perifeerne vastupanu, millel, nagu eespool mainitud, on oluline roll kõrge vererõhk.
Lisaks kehakaalu vähendamisele on mõistlik ka muude riskifaktorite kõrvaldamine. Need sisaldavad suitsetamine, alkoholi tarbimine (rohkem kui 1⁄4 liitrit veini päevas või <30 g päevas) ja stress, olgu see siis professionaalne või privaatne. Kui diagnoosi paneb ise kindlaks või kahtlustatakse hüpertensiooni esinemist, peaksite igal juhul külastama arsti ja laskma kahtlusel veelgi selgineda ning leppima kokku ravis.
Diastooli suurenemise põhjused
Diastoolne vererõhk tõuseb pidevalt kuni 60. eluaastani, nagu ka süstoolne. Süstoolne tõuseb vanuse kasvades veelgi, diastoolne langeb uuesti. Selle tulemusena on vererõhk amplituud ehk impulsi rõhk suureneb.
See tähendab, et erinevus süstoolse ja diastoolse väärtuse vahel muutub suuremaks. Sel põhjusel on diastoolne hüpertensioon vanemas eas väga haruldane, kuid esineb peamiselt 4. ja 5. elukümnendil. Primaarne hüpertensioon algab sageli selles vanuses ja selle teket (päritolu) pole veel täielikult selgitatud.
Tavaliselt algab see diastoolse hüpertensiooniga, kuid haiguse progresseerumisel areneb ka süstoolne hüpertensioon, nii et mõlemad väärtused on kõrgendatud ja vajavad ravi. Põhjuseks on tavaliselt perifeerse resistentsuse suurenemine. Selle vastupanu põhjustab laevad, mida võib lihtsalt ette kujutada torudena.
Kui vedelik voolab läbi nende torude, tekib hõõrdumine ja seega takistus. Mida väiksem on anuma raadius, seda suurem on takistus. Lisaks võib järeldada, et kõrge takistuse ületamiseks tuleb tekitada suurem rõhk.
See tähendab, et mida väiksem on raadius, seda suurem on rõhk. Kui keegi põeb nüüd diastooliat vererõhk mis on liiga kõrge, võib järeldada vasokonstriktsiooni. See on näiteks olukorras šokk või vedeliku / mahu puudumisel.
Kuid on ka mitmeid muid vasokonstriktsiooni põhjuseid, nt autonoomne närvisüsteem, mis põhjustab lihaseid laevad haigestuda või hormooni sekretsiooni häired neer. Aja jooksul põhjustab kõrge rõhk, eriti suurtes arterites, veresoonte lupjumist, mis omakorda vähendab anuma raadiust - nõiaringi. Raske diastoolse hüpertensiooni korral tuleb arvestada hüpertensiooni sekundaarse vormiga.
Sel juhul on põhjus peamiselt teises elundis, mille kahjustusest kõrge vererõhk on tuletatud. Põhihaigus võib olla endokriinne häire, st see võib mõjutada hormooni tasakaal, nt
hüpertüreoidism või hormoone tootvad kasvajad (nt feokromotsütoom). Oma osa võivad olla ka psühhiaatrilised haigused, nagu ka teatud vaskulaarsed haigused, näiteks neeruhaigused tuiksoon stenoos. Lisaks nende võõrutus funktsiooni, on neerudel veel üks oluline funktsioon - vererõhu reguleerimine.
Vererõhu tase on tihedalt seotud kogu keha vereringes ringleva vere kogusega. The neer on sellel eriline mõju, kuna see on vedeliku koguse reguleerimisel otsustav organ. Tihedalt reguleeritud mehhanismid seestpoolt ja väljaspool neer põhjustada neerude veresoonte kitsenemist või laienemist, võimaldades filtreerida suuremat või väiksemat osa verest.
Vastavalt sellele suureneb või väheneb vereringe vereringes, avaldades seeläbi otsustavat mõju vererõhu väärtused. Kui näiteks neeru tuiksoon tekib stenoos, st an oklusioon ühe neeruarteri korral võib see põhjustada neerude filtreerimise tõsist piiramist ja sellest tulenevalt vereringesüsteemi suurema veremahu jäämist. Selle tulemusena tõuseb vererõhk.
