Mida tuleks arvestada sportimisel pärast pöialuu murdu? | Metatarsaalse luumurru kestus

Mida tuleks arvestada sportimisel pärast pöialuu murdu?

. metatarsaalne luumurd on jala üks levinumaid luuvigastusi ja on sageli põhjustatud muu hulgas teatud spordialadest. Oluline on eristada nn stressi luumurd ja välise jõu põhjustatud luumurd. Stressi murrud tekivad spordi ajal, mis panevad jalale suure koormuse. Eriti tantsijaid mõjutab see vorm üha enam metatarsaalne luumurd.

Küsimus, millal uuesti sporditegevusega alustada, nõuab harrastatavate spordialade eristamist. Umbes 6 nädala pärast on jala osaline kandmine võimalik. Esialgu tuleks läbi viia ainult harjutusi, mis aitavad üles ehitada jalalihaseid ja mis koormavad lihaseid minimaalselt. metatarsaalne luud.

Umbes kahe kuu pärast on spordialad, mis on seotud väikese jala koormusega, näiteks ujumine, saab uuesti esitada. Spordialad, mis on seotud jala suure koormusega, näiteks tantsimine või jooksmine, tuleks harjutada alles 6–12 kuud pärast operatsiooni. See kehtib eriti juhul, kui pöialuu murd oli a stress luumurd. Raviarst võib anda individuaalset nõu selle kohta, millist spordiala igaks üksikjuhuks soovitatakse.

Metatarsaalse luumurru prognoos

Prognoos on tüsistusteta murdude korral väga hea, kui fragmendid ei ole nihkunud. Kuid komplitseeritud luumurru korral või kui ümbritsev kude nagu kõhr on kaasatud, pseudartroos võib juhtuda. Sellisel juhul ei kasva killud kokku ja hõõruvad liikumise ajal üksteise vastu, mis põhjustab valu. Kas jala saab pärast tervenemisprotsessi lõppu täielikult uuesti liigutada ja patsient on sellest vaba valu ei saa üldiselt öelda.