Millised erinevad hüppeliigese ortoosid on saadaval?
Juhul kui pahkluu liigeste ortoosid, on ühelt poolt erinev konstruktsioon ja kasutatud materjal ning teiselt poolt kvaliteet. Lihtsaid ortoose saab osta näiteks spordipoodidest. Professionaalne pahkluu liigeste ortoosid on seevastu tavaliselt saadaval ainult meditsiinitarvete poest.
Konstruktsiooni osas saab eristada jäikaid, pooljäikaid ja painduvaid ortoose. Jäigad variandid koosnevad tavaliselt kahest lahasest, mis ümbritsevad ja kinnitavad pahkluu ühine külgsuunas. Need pingutatakse ribade või rihmadega.
See hoiab ära igasuguse liikumise pahkluu liiges välja arvatud painutamine ja pikendamine, st jala langetamine ja tõstmine. Jäik pahkluu liiges ortoosid on vajalikud pärast sidemete struktuuride hiljutisi vigastusi. Pooljäigad ortoosid seevastu sarnanevad mingi sukaga, mis tõmmatakse üle jala ja on madalam jalg ja seoti kinni. See võimaldab ühelt poolt suuremat liikuvust ja teiselt poolt stabiilsust. Seda tüüpi pahkluu liiges ortoosi kasutavad näiteks sportlased, kes soovivad pärast taastunud vigastust treeningut hoolikalt jätkata.
Kuidas ortoos töötab?
An hüppeliigese ortoos ümbritseb liigendit ja sobib sinna tihedalt. Selle kindlatel elementidel on stabiliseeriv toime. See leevendab liigese sidemeid ja kaitseb valede liikumiste eest ning vajadusel valu kergendamine.
Liigutusi liigeses juhib ortoos ja see on liikumise ajal välditud. Võrreldes sidemega (pahkluu sidemega) näiteks piiravad ortoosid suurema stabiilsuse kasuks otsustavaid tegevusi. Kips saavutab seevastu maksimaalse stabiilsuse, kuid hoiab ära igasuguse liikuvuse. The hüppeliigese ortoos pakub seetõttu hea kompromissi liikuvuse ja stabiilsuse vahel ning seetõttu kasutatakse seda sageli.
Kuidas pahkluuortoosi õigesti panna?
Kui paigaldate hüppeliigese ortoos, tuleb hoolitseda selle eest, et see sobiks mugavalt, kuid ümbritseb vuugi kindlalt. Sõltuvalt mudelist saab teha erinevaid seadeid. Kõigepealt tuleks kanna tugi reguleerida takjakinnitusega, nii et külgmised osad kohaneksid liigendiga hästi. Ka kõik muud kinnitusdetailid ja rihmad peaksid olema lahti ja lahti.
Seejärel rakendatakse hüppeliigese ortoosi. Jalg peaks olema 90-kraadises asendis. Jalg asetatakse keskele.
Nüüd pingutatakse kõik takjakinnitusega rihmad vaheldumisi. Esiteks lõdvalt ja siis mõnevõrra tihedamalt. Lõpuks peaks hüppeliigese ortoos kindlalt sobima, ilma et see avaldaks liigset survet.
Kui ortoos libiseb, on see kas liiga lõtv või pole sobiv. Kui ortoos on tihe või kui jalal on ebamugavustunne, on see liiga tihe. Kõigil, kellel on raskusi hüppeliigese ortoosi panemisega, võib abi saada näiteks meditsiinitarvete kauplusest.
