Sissejuhatus
Harvadel juhtudel on ainult diastoolne väärtus veri rõhk võib olla liiga kõrge. See nn isoleeritud diastoolne hüpertensioon mõjutab peaaegu ainult nooremaid või keskealisi patsiente. Mõjutatud patsiendid mõõdavad sageli veri rõhu väärtused 135/100, kuid haiguse progresseerumisel süstoolne väärtus tavaliselt tõuseb, mistõttu on ravi vältimatu.
Suurenenud diastooli ravi
Tänapäeval ei määra näidustust, st teraapia vajalikkust ainult taseme tase veri rõhk, vaid pigem südame-veresoonkonna haiguste üldine risk (süda rünnak, insult, südamepuudulikkus, jne.). See risk on eriti suur, näiteks väga kõrge vererõhk väärtused (> 180/110 mmHg) ja / või juba olemasolevad kliinilised pildid kardiovaskulaarsüsteem. Nendel juhtudel on ravimiteraapia tingimata vajalik.
Kui ainult diastoolne rõhk on kõrgenenud, võivad üldised meetmed põhjustada piisava languse diastol:Ülekaaluline patsiendid peaksid püüdma oma kaalu vähendada. "Kehamassiindeks”(KMI) võib olla ligikaudne juhend. Selle arvutamiseks kasutatakse valemit KMI = kehakaal (kg) (pikkus [m]) 2 ja see peaks olema umbes.
25 kg / m2. Kui kannatate kõrge vererõhk ja tahan oma diastol, peaksite vältima kõrge soolasisaldusega toite ja ärge lisage toitudele soola. Selle asemel on soovitatav kasutada spetsiaalset toidusoola.
Soodsat mõju avaldavad ka paljud puuviljad, köögiviljad, salat, pähklid ja võimalikult vähe loomseid rasvu diastol. Üldiselt vajab inimene soola, et ta saaks teatud keha funktsioone korralikult täita. Kuid enamikul inimestel, eriti Saksamaal, on soola tarbimine suurenenud, mis ületab tunduvalt päevase vajaduse.
Paljude arstide arvates aitab sool kaasa selle suurenemisele vererõhk. Uuringutes võib näidata, et eriti patsientidel, kellel on kõrge vererõhk võib reageerida vererõhu tõusuga. Kuid oli ka mitmeid patsiente, kes ei näidanud tõusu.
Meditsiinitöötajate üldine soovitus koosneb sellest hoolimata vähese soolasisaldusega toitevormist koos vererõhktõvega patsientidega, kuna edasistes uuringutes võib tõestada, et see võib aidata kaasa vererõhu kergele vormile. vererõhk eriti diastoolse väärtuse langetamine vererõhku langetava kerge vormini. suitsetamine ja alkoholi liigtarbimine soodustavad kõrge vererõhk. Seetõttu peaksite lõpetama suitsetamine ja tarbida võimalikult vähe alkoholi.
Samuti võib kohvi tarbimine negatiivselt mõjutada diastoolse vererõhu väärtust. Lõõgastus abiks on ka treenimine ja stressi vältimine. Regulaarne vastupidavus koolitus (5-7 / nädal vähemalt 30 minutit), näiteks ujumine, kõndides või jooksmine, vähendab oluliselt süda rünnak ja võib avaldada otsustavat mõju diastoolse vererõhu langetamisele. Põhimõtteliselt, juba 25% juhtudest mainitud meetmete täieliku ammendamise kaudu, kasvas see veidi vererõhu väärtused (eriti diastooli) saab alla lasta.
