Uskumatu, kuid tõsi, paljud mõjud, mida südamest tulev naer naerab kehale:
- Keha immuunsüsteem on aktiveeritud, ainevahetus on stimuleeritud
- Paranes verevool südamesse ja kopsudesse
- Stressihormoonid adrenaliin ja kortisool vähendasid
- Nii vererõhk kui ka veresuhkru tase langesid
- Lihased lõdvestusid
- Vereringe intensiivistus
- Valu tunne vähenes
- Kontsentratsioon edenes
- Hirmud vähenevad.
Ja muidugi suurendab see ka head tuju. Naer on absoluutne stress tapja, sest sellest tulenev endorfiine on haigust põhjustava haiguse edukad kolleegid stress hormoonid. Niinimetatud “naeruseminarid” muutuvad seetõttu üha populaarsemaks, näiteks ka ettevõtjate ja nende meeskondade jaoks. Nad kasutavad seminare oma töötajate juurdunud mõttemallide lõhkumiseks.
Asetades naeru ajal intellekti tagaplaanile ja aktiveerides aju, vaimne pingeid vabastatakse ja meeled saavad taas vabaks loovate mõtete jaoks ja lahendused.
Ülemaailmne naeru liikumine
Muide, maailma naeruliikumise isa on indiaanlane dr Madan Kataria. Naeru tervendavat jõudu kasvatatakse siin iidsete põhjal jooga teadmisi. Vahepeal kohtub selle erivormi üle 300,000 XNUMX inimese kogu maailmas meditatsioon, milles põhjendamatu naer lapsepõlv tehakse spetsiaalsete harjutuste abil uuesti kättesaadavaks. Ainuüksi Saksamaal on 45 naeruklubi.
