Hüperkolesteroleemia: ravi

Üldised meetmed

  • Olemasolevate põhihaiguste kohandamine optimaalsele tasemele
  • Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil ja vajadusel meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis osalemise kaudu.
  • Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
  • regulaarne alkohol tarbimine suureneb HDL kolesterooli vaid ka triglütseriidid ja VLDL; nendel põhjustel peaks alkoholi tarbimine olema piiratud (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkoholi päevas)
  • Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
  • Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
    • Magamatus
    • Stress

Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid

  • Lipiidide aferees (ekstrakorporaalne LDL-kolesterooli aferees; LDL-aferees; hepariini indutseeritud ekstrakorporaalne LDL-sadestus (HELP); lipoproteiinide aferees):
    • Homosügootne perekondlik hüperkolesteroleemia (hoFH).
    • Hüperkolesteroleemia korral, kui 12 kuu jooksul dokumenteeritud dieedi ja maksimaalse farmakoteraapia korral ei saa LDL-kolesterooli (LDL-C) sihtväärtust piisavalt langetada
    • Isoleeritud Lp (a) tõus> 60 mg / dl (st normaalse LDL-C korral), kuid progresseeruva kardiovaskulaarse haigusega (kliiniliselt ja piltlikult dokumenteeritud)

Regulaarsed kontrollid

  • Regulaarsed tervisekontrollid

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Järgmiste konkreetsete toitumisalaste soovituste järgimine:
    • Vähendage küllastunud ainete tarbimist rasvhapped, kolesterooli ja trans rasvhapped (sisaldub küpsetistes, rasvasisaldusega hommikuhelvestes, friikartulites, kuivades suppides, mugavates toitudes, kondiitritoodetes, suupistetes). Loomade asemel küllastunud rasvhapped taimsete monoküllastumata või polüküllastumata rasvhapete suurem tarbimine.
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvane) happed) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Taimne stanool ja taimsed steroolestrid - saadaval peamiselt võihappes - madalamad LDL kolesterooli tase umbes 10-15%.
    • Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
    • Kiiresti kasutatava asendamine süsivesikuid (mono- ja disahhariidid) liitsüsivesikutega (polüsahhariidid; täisteratooted).
    • Kiudainerikas dieet, eelistatavalt lahustuvad kiudained, mis sisalduvad kaera- ja odratoodetes, kaunviljades, pektiin- rikkad puuviljad, näiteks õunad, pirnid ja marjad.
  • Sobivate toitude valik toitumisanalüüsi põhjal
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Spordimeditsiini

  • Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
    • Sagedus: vähemalt 150 minutit nädalas mõõdukas (30 minutit 5 päeva nädalas) või 75 minutit nädalas tugev aeroobne treening (15 minutit 5 päeva nädalas) või nende kombinatsioon
    • Mõju: füüsiline aktiivsus, eriti vastupidavus sport, võib positiivselt mõjutada veri lipiidid (vere rasvad) (suurenemine HDL (+ 10%) ja väheneb LDL kolesterooli (-5%) ja triglütseriidid (-20-50%)).
  • A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
  • Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Psühhoteraapia