Osteokondroos on haigus luud. On olemas erinevat tüüpi haigusi, mille korral näiteks luud lagunema või ebaloomulikult suur kõhr moodustub kiht. Sageli on haiguse põhjuseks kulumine, mis avaldub mõnikord raskekujulisena valu.
Mis on osteokondroos?
Mõiste osteokondroos viitab nn degeneratiivsele luuhaigusele. Seda haigust on erinevat tüüpi. Kõige tavalisem on osteokondroos intervertebralis (selgroo kulumine, mis viib luukoe kõvenemiseni). Põhimõtteliselt avaldub osteokondroos liigeses või seljas valu mis muutub selle edenedes raskemaks. Haigusel võib olla mitmeid põhjuseid, mis võivad hõlmata haiguse valet laadimist liigesed ja ebapiisav liikumine. Kõrge vanus ja riskitegurid nagu ülekaalulisus osteokondroosi arengut. Kui vastav muutus luukoes on toimunud, ei saa seda enam tagasi pöörata. Vastavalt sellele a ravi hõlmab ainult sümptomite leevendamist, mis võib toimuda näiteks meditsiiniliselt või ka kirurgiliselt.
Põhjustab
Paljudel juhtudel peituvad osteokondroosi põhjused vanusega kaasnevas loomulikus kulumise tunnuses. Noorematel aastatel võivad koormused (isegi ülekoormused või valed koormused) neelata. Hiljem on aga järjest suurem nõrgenemine luud, kõhr ja ka lihaskond. Selle tagajärjel eralduvad väikesed luuosakesed ja muutub lülidevaheliste ruumide kõrgus (eriti osteokondroos intervertebralis). See viib lõpuks valu liikumisel, mis selle edenedes muutub raskemaks. Sageli võib osteokondroosi riski märkimisväärselt suurendada ka püsiv vale laadimine. Teatud tingimustel võib reumaatiline haigus olla ka osteokondroosi põhjus. Vähem levinud kujul osteokondroos dissecans, keha ei saa enda omaks muuta kõhr - rakud luumaterjaliks ettenähtud viisil, mille tulemuseks on raske kõhre liigesed.
Tüüpilised sümptomid ja tunnused
- Liigesevalu
- Seljavalu
- Luuvalu
Diagnoos ja kulg
Osteokondroosi märkab kahjustatud inimene tavaliselt alles siis, kui see on juba jõudnud märkimisväärse valu moodustumiseni. Kui selle tulemusel külastatakse arsti, tuleb an Röntgen toimub lisaks üksikasjalikule vestlusele patsiendiga. Paljudel juhtudel võib see juba anda selget teavet selle kohta, kas selgroolülide kulumine või liigesed on olemas ja osteokondroosi intervertebralis korral, kas on tekkinud tüüpilised muutused lülidevaheliste ruumide kõrguses. Kui haigus on varajases staadiumis või kui vastavate muudatuste kohta ei saa selgeid väiteid teha, a magnetresonantstomograafia (MRI) saab ka teha. Kui osteokondroos jääb ravimata, tuleb edasisel käigul üha tugevam valu ja sellega seotud liikumispiirangud, mis võivad kahjustatud inimese elukvaliteeti oluliselt vähendada.
Tüsistused
Osteokondroosi edasised tüsistused ja kaebused sõltuvad väga palju haiguse põhjusest ja tõsidusest. Kuid tavaliselt kannatavad need kannatanud luude ja kõhre erinevate kaebuste all. Osteokondroosi tõttu kannatavad kannatanud peamiselt tugeva valu tõttu, mis esineb peamiselt liigestes. See toob kaasa märkimisväärseid piiranguid patsiendi igapäevaelus ja elamises, nii et nad sõltuvad teiste inimeste abist. Valu seljas või luudes endis võivad samuti muutuda märgatavaks ja kahjustatud inimese elukvaliteeti oluliselt vähendada. Kui haigus esineb juba lastel, võib lapse areng märkimisväärselt hilineda, nii et need patsiendid sõltuvad kõndimisest abivahendid või teiste inimeste peal isegi täiskasvanueas. Reeglina ei saa osteokondroosi ravida. Need, keda see mõjutab, sõltuvad erinevatest ravimeetoditest, mis võivad sümptomeid leevendada ja piirata. Kuumaprotseduuride või massaažide abil saab taas elukvaliteeti tõsta. Keskmine eluiga ise tavaliselt ei lühene.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kui täheldatakse luude paksenemist ja muid osteokondroosi tunnuseid, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Haigust saab varakult diagnoosimisel suhteliselt hästi ravida, kuid see nõuab igal juhul lähedast ravi järelevalve arsti poolt. Seetõttu tuleb haiguse esimeste sümptomite korral pöörduda arsti poole. Hiljemalt siis, kui osteokondroosi tagajärjel tekivad liikumispiirangud või -valud, on ette nähtud visiit arsti juurde. Eriti ohustatud on inimesed, kes on juba varem kannatanud luuhaiguste all või kellel on deformatsioon. Ka luu kaasasündinud väärarengutega inimesed peaksid ülalnimetatud sümptomite ilmnemisel pöörduma arsti poole. Osteokondroosi ravib ortopeed. Edasised kontaktid võivad olla nii sisehaiguste spetsialistid kui ka füsioterapeudid, spordiarstid ja luuhaiguste spetsialistid. Kui sümptomid on tõsised, on vajalik kirurgiline ravi. Patsient tuleb selleks paariks päevaks hospitaliseerida ja seejärel regulaarselt kontrollida, et välistada tõsised kaebused ja tüsistused või oleks võimalik neid varases staadiumis ära tunda ja ravida.
Ravi ja teraapia
Kui on diagnoositud osteokondroos, algatab raviarst asjakohase ravi ravi. Kui selgroo või liigeste luukoe on kahjustunud, ei saa seda täielikult tagasi pöörata. See muudab haiguse varajase äratundmise osteokondroosi korral veelgi olulisemaks. Enamasti on meditsiinilise ravi esimene samm sümptomite ehk valu leevendamine sobivate ravimite manustamise teel. Lisaks valuvaigistid, lihasrelaksandid saab ka kasutada. Sümptomeid aitavad vähendada ka massaažid, kuumutus või stimulatsioonivoolu rakendused, nagu ka teatud füsioterapeutilised harjutused. Teatud tingimustel võib kaugelearenenud osteokondroosi korral teha kirurgilist sekkumist. Sel viisil saab eemaldada kõvastunud kõhrekoe või vajadusel sisestada ketas või liigeseprotees. Seejärel tuleks igal juhul vältida valesid ja liigseid koormusi.
Väljavaade ja prognoos
Milline prognoos on osteokondroosi olemasolul võimalik, määratakse kindlaks diagnoosimise aja järgi. Varajastel diagnoosidel on paremad võimalused tagajärgede lahendamiseks. Reeglina muutub ravi hilisema diagnoosimisega palju keerukamaks. Paranemise väljavaated on oluliselt halvemad. Selle põhjus peitub haiguse olemuses. Osteokondroos käivitab selgroo kõveruse. Liigese kõhreosad muutuvad. Kui osteokondroos jääb pikka aega ravimata, pole prognoos positiivne. Ainult juhul, kui haigus avastatakse varajases staadiumis ja viivitamatult ravitakse, on sellel väga head ja paranemise väljavaated. Väärtusliku aja möödudes muutuvad ravivõimalused. Tervenemisväljavaated halvenevad. Osteokondroosi probleem seisneb selles, et juba väljakujunenud koeärritused või ossifikatsioonid ei taandu. Mida kauem haigus progresseerub, seda vähem saavad arstid kannatanutele teha. Teine piirav tegur on osteokondroosi ilmnemise koht. Kogemused on näidanud, et nimmepiirkonna osteokondroos paraneb tõenäolisemalt kui lülisamba kaelaosas tekkinud luu degeneratsioon. Pärast diagnoosimist peavad haigestunud isikud vältima kõike, mis raskendab haiguse tagajärgi. Osteokondroosi juba kaugelearenenud staadiumis tuleb selgroogu sageli jäigastada. Operatsioonijärgne liikuvus on tõsiselt piiratud.
Ennetamine
Osteokondroosi saab teatud määral ära hoida, näiteks tagades tasakaalu dieet rikas D-vitamiini. Piisav treening tugevdab lihaseid ja hoiab ära ka kulumise. Kuid iga hinna eest tuleks vältida selja ja / või liigeste ülekoormamist või valet koormamist. Osalemine a tagakoolvõib näiteks aidata püsivat kehahoiakut omaks võtta ja seeläbi ära hoida valulike kaebuste teket.
Hooldus
Enamikul juhtudel on meetmed ja osteokondroosi otsese järelravi võimalus osutub suhteliselt keeruliseks, nii et haige peaks ideaalis pöörduma arsti poole protsessi alguses. Mida kiiremini arstiga pöördutakse, seda parem on haiguse edasine kulg. Eneseravimist ei saa tekkida. Edasine kulg sõltub väga palju diagnoosimise ajast ja ka haiguse tõsidusest. Enamik patsiente on sõltuvad meetmed kohta füsioteraapia ja Krankengymnastik, et kaebusi püsivalt ja korrektselt leevendada. Paljusid sellise ravi harjutusi saab korrata ka kodus. Selles kontekstis on väga oluline ka oma pere ja sugulaste tugi ja hooldus, kuna see võib ka ära hoida depressioon ja edasised psühholoogilised ärritused. Samuti tervislik eluviis koos tervisliku eluviisiga dieet ja kerge sportliku tegevusega mõjutab positiivselt haiguse edasist kulgu. Samal ajal tuleks iga hinna eest vältida kahjustatud piirkondade valesid tulemusi või ülekoormust. Sellega seoses ei vähenda osteokondroos tavaliselt mõjutatud inimese eluiga.
Mida saate ise teha
Osteokondroosiga patsientide liikumisvõime on sageli piiratud. Peamine eesmärk ravi on valu leevendamiseks, mille jaoks valuvaigistid ja looduslikud valuvaigistid nagu piparmünt õli või nelk kasutatakse. Lihaste rahustamiseks ja leevendamiseks on hädavajalik regulaarselt kasutada väljakirjutatud ja ise valitud preparaate kroonilise valu. Rasketel tingimustel on soovitatav täielik voodirežiim. Füsioteraapia võib olla efektiivne ka osteokondroosi korral. Patsiendid võivad teha ka soojust või elektrotermiline ravi kombineeritult või alternatiivina. Mõõdukas treening ja liigese aktiveerimine on suunatud, püüdes säilitada liikumisulatus kahjustatud kehapiirkondades. Lisaks tugevdab treening ümbritsevaid lihasgruppe, mis peavad piirangud kompenseerima. Selja treenimiseks külastage tagakool on soovitatav. Seal õpivad kannatajad kasvatama paremat rühti ja analüüsima olukordi, kus võib tekkida vale koormus. Selja treenimine on teraapia oluline osa ja seda saab teha kas füsioterapeudi juures või iseseisvalt kodus. Millised eneseabi üksikasjad meetmed sobivad, tuleks arutada vastutava arstiga.
