Lühiülevaade
- Haiguse käik ja prognoos: muljutud põlv paraneb tavaliselt tüsistusteta. Vigastuse paranemisaeg sõltub nii verevalumi raskusastmest kui ka võimalikest kaasnevatest vigastustest.
- Ravi: Esmaabina on soovitatav kahjustatud piirkonda jahutada. Vajadusel kasutatakse ka valuvaigisteid salvide või tablettide kujul.
- Põhjused ja riskitegurid: Põlve muljumine tekib nüri trauma (näiteks kukkumise või löögi) tagajärjel. Spordi ajal tekib sageli põlvevalu.
- Sümptomid: Lisaks valule on põlvevalu märgatav näiteks piiratud liikumisvõime tõttu.
- Diagnoos: Lisaks füüsilisele läbivaatusele ja haigusloole võib arst kasutada põlvekontrusiooni diagnoosimiseks pildistamismeetodeid.
- Ennetamine: Vajadusel kaitseriietuse kandmine hoiab ära põlvede muljumise sportimise ajal.
Mis on põlvevalu?
Kui kaua kulub paranemine?
Põlvevalu on tavaliselt kahjutu ja paraneb tüsistusteta. Põlve põrutuse kestus sõltub vigastuse raskusest ja võimalikest kaasnevatest vigastustest. See, kui kaua arst põlvetrauma järgselt patsiendi haigena kirjutab või kui kaua peab sportimisest hoiduma, sõltub ka põrutuse raskusest ja võimalikest kaasnevatest vigastustest.
Põlvepõrutuse tagajärjel võib põlvekedra esiküljel tekkida äge bursiit (bursitis praepatellaris). Sümptomiteks on valu ja punetus põlvekedra piirkonnas, survevalu ja valu põlveliigese painutamisel.
Hoffa rasvkeha, mis paikneb sääreluu platoo ja põlvekedra vahel, muutub samuti põlveliigese muljumise tagajärjel põletikuliseks või paistes. Selle tagajärjeks on valu põlvitamisel ja põlve painutamisel.
Kuidas ravida verevalumit põlves?
Seda, kas kodused abinõud sinikate põlve vastu tõesti aitavad, pole aga enamasti tõestatud või vähemalt ei ole seda piisavalt uuritud.
Kodustel abinõudel on oma piirid. Kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul, ei leevene või isegi süvenevad, tuleb alati pöörduda arsti poole.
Soovitatav on ka vigastatud põlvel rahulikult võtta ja võimalusel sidemega immobiliseerida. Näiteks on võimalik panna diklofenaki salvi side (diklofenak on valuvaigisti) või jahutav kompressioonside (surveside). Väljastpoolt tulev surve neutraliseerib turset.
Vajadusel määrab arst patsiendile valuvaigisteid.
Põlve muljumine: sümptomid
Kuidas tekib põlvevalu?
Põlve muljumine on nüri trauma, näiteks põlve kukkumise või löögi tagajärg. Sageli on tegemist spordivigastusega. Kuid ka igapäevaelus on võimalik põlve sinikas saada, näiteks kui komistad trepil ja lööd põlvega vastu astmeserva.
Põlve muljumine: uuringud ja diagnoosimine
Põlve muljumise või muu põlvevigastuse kahtluse korral räägib arst esmalt patsiendiga, et koguda tema haiguslugu (anamnees). Võimalikud küsimused on järgmised:
- Kuidas vigastus tekkis?
- Millised on teie sümptomid?
- Kus täpselt valu tunned?
- Kas saate põlveliigest ilma probleemideta liigutada?
Sellele järgneb füüsiline läbivaatus. Arst palpeerib hoolikalt vigastatud põlve ning kontrollib liigese liikuvust ja stabiilsust. Selle uuringu käigus võib sageli tuvastada sidemete või põlvekedra vigastusi.
Kuidas saab põlvevalu ennetada?
Põlve muljumise vältimiseks on sportliku tegevuse ajal soovitatav kanda sobivat kaitseriietust.
