Kui perekonnas suhtlemine on välja lülitatud ja konfliktid kuhjuvad, on pere ravi võib olla kasulik. Olgu selleks probleemid lapse kasvatamisel või vanemate vaheline konflikt stress kodus. Kogenud terapeut saab pettumuste spiraali lahti harutada ja võimaliku leidmiseks perega koostööd teha lahendused.
Mis on pereteraapia?
Oma ühise eluolukorra ja ajaloo tõttu vaatavad pereterapeudid perekonda kui sotsiaalset süsteemi ja asetavad selle psühholoogilise sekkumise keskmesse. Perekond ravi on psühholoogiline protsess probleemide avastamiseks ja lahendamiseks üksikute pereliikmete vahel. Kui üksikutel pereliikmetel on haigusi perekonna, perekonna pingeliste suhete tõttu ravi aitab ka neid psühholoogiliselt põhjustatud vaevusi ravida. Seansside ajal püüab terapeut liikmete vahelises käitumises positiivseid muutusi. Seejuures pannakse nad mõistma, et peresüsteem saab toimida ainult siis, kui kõik näitavad üles üksteise mõistmist ja austust. See teiste liikmete heakskiit peaks kajastuma ka suhtlustasandil.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Pereteraapia võib olla sobiv meetod, kui üksikud liikmed kannatavad selliste psüühikahäirete all nagu bulimia ja anoreksia. Pereteraapia ravi on eriti levinud laste ja noorukite psühhiaatrias. Pereterapeudid eeldavad, et näiteks söömishäirega lapse tervendamine on tõhusam, kui vanemad on teraapiasse kaasatud ja et kahjustatud inimene ei saa tõenäoliselt uuesti retsidiivi. Kuid teraapia võib olla lahendus ka AD (H) S sümptomatoloogiaga (tähelepanupuudulikkus / hüperaktiivsuse häire) lastele või neile, keda muidu peetakse raskeks. Sama kehtib pereliikme depressiivsete seisundite või sõltuvuse või vägivalla kogemuste kohta. Kuid ka vanemate lahusoleku korral võib ümberhindamine olla perekonnale konfliktiga toimetulemisel abiks. Sageli kannatab kogu pere konfliktide all, mis näivad mõjutavat ainult partnereid. Nii truudusetuse kui ka vanemate vaheliste arusaamatuste korral võib ka pereteraapia toimida viima edule. Kuid kuidas pereteraapia töötab? Milliseid meetodeid kasutab terapeut oma eesmärkide saavutamiseks? Pereterapeut näeb perekonda kui süsteemi, milles interaktsioonid pereliikmete vahel on suur tähtsus. Ta alustab neist interaktsioonid. Ta läheneb liikmetega vesteldes põhiprobleemi tuumale ja toob välja probleemse käitumise. Ta annab ettepanekuid ja aitab perel trenni teha lahendused alternatiivsete tegevussuundade kujul. Eesmärk on sotsiaalsed konfliktid läbi töötada ja neist üle saada. See peaks parandama suhtlemist nii partnerluses kui ka perekonnas. Eesmärk on töötada välja strateegiad, millega igapäevaseid stressisituatsioone paremini juhtida. Teraapia eesmärk on panna asjaosalised nägema vigast käitumist. See tähendab, et teraapias osalejad peavad enesekriitilise pilgu heitma ja vajadusel loobuma teatud negatiivsest käitumisest, mis paneb pereelule kurja. Pereteraapias eristatakse kolme meetodit. Psühhoanalüütiline, humanistlik ja süsteemne ravi. Psühhoanalüütilises meetodis eeldavad teadlased, et vaimuhaigused tekivad problemaatiliste peresuhete tagajärjel, mis võivad tuleneda ka eelmistest põlvkondadest. Seega analüüsib terapeut interaktsioonid pereliikmete ja iga pereliikme kaitsestruktuuride vahel. Humanistliku teraapia meetodis on ravi keskmes mõjutatud inimese kogemus siin ja praegu. Kasutatakse nn perekonstellatsiooni. Siin kasutatakse metafoore, transsi, vahendust ja pereskulptuure. Need arvud seisavad üksikute pereliikmete eest ja neid skulptuure püütakse kasutada käitumismustrite äratundmiseks ja ülevaatamiseks. Tänapäeval laialdaselt kasutatav süsteemne pereteraapia ühendab mõlema voolu elemendid. Lisaks nendele perekonfliktide lahendamise põhitõdedele kasutatakse sessioonil ka suhtlemispsühholoogia meetodeid. Siin praktiseerivad osalejad vägivaldset suhtlemist, konfliktide juhtimist ja eskaleerumise strateegiaid. Kes pakub pereteraapiat? Ennekõike psühhoterapeudid ja psühholoogid. Kuid pered võivad leida tuge ka institutsioonilistelt pakkujatelt, näiteks hariduse nõustamiskeskustest.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Mis puutub perekonstellatsioonidesse, siis on juba saavutatud palju terapeutilisi edusamme. Eriti vaimuhaigete laste ravis, kus haiguse arengus mängis rolli vanemate käitumine. Enamikul juhtudel on teraapia ilma kõrvaltoimeteta või madala riskiga. Siiski on ka kriitilisi hääli, mis peavad perekonstellatsiooni ohuks osalejatele. Selleks, et tagajärjed oleksid nende jaoks talutavad, on vaja kaasata kogenud, hästi koolitatud psühhoterapeut. Halva väljaõppe ja tugevate esoteeriliste omadustega ravitsejad võivad teha rohkem kahju kui kasu. Pereteraapia tavalised kõrvaltoimed võivad olla: agressioon üksikute pereliikmete vastu, autoagressioon, depressiivsed meeleolud. Siis on oluline, et terapeut haaraks patsiendi oma asjatundlikkusega, mõõdukaks tema agressiivsust või muid tugevaid emotsioone. Vajadusel tuleb seanss katkestada. Hea terapeut peab arvestama asjaoluga, et tähtkuju leiud võivad olla patsiendile tohutu koormus ja põhjustada negatiivseid psühholoogilisi reaktsioone. Kui aga pannakse patsient end süüdi tundma tõsise füüsilise haiguse pärast, mis väidetavalt tekkis konfliktpartneri suhtes vale käitumise tõttu, peaks see inimene kindlasti pöörduma mõne teise terapeudi poole. Seda seetõttu, et: pereteraapia eesmärk peaks olema aidata inimestel minna neile sobival teel ja mitte panna neid sõltuma ühe inimese äärmuslikest õpetustest. Patsient peaks alati jääma oma otsuses autonoomseks ja teda ei tohi temaga manipuleerida. Halbade terapeutide poolt sisendatud süükompleksi korral on oht ägeda enesetapu tekkeks. Seetõttu on oluline valida terapeut, kes töötab õrnemate ravimeetoditega.
