Prognoos
Prognoos sõltub loomulikult tugevalt põletiku põhjusest, kuid selle võib üldiselt heaks liigitada. Enamik kannatanutest saavad konservatiivsetest ravimeetoditest juba kasu. Kirurgiline sekkumine on harva vajalik. Mõnel juhul võivad sümptomid muutuda krooniliseks ja nõuda püsivat valu ravi või operatsioon.
Profülaktika
Vältida tuleks küünarnukile palju koormust pakkuvaid spordialasid. Kui need siiski teostatakse, võib järgida järgmisi reegleid: Soojendama hästi enne spordi algust ja venitada lihaseid vigastuste vältimiseks. Kui on märke valu, tehke paus ja vabastage vastavad lihased.
Lisaks võib küünarliigend stabiliseerida liigest ja seega ära hoida küünarnuki põletik. Kui töötate erialal, kus monotoonne tegevus koormab küünarnuki lihaseid (arvutitöökoht), lõõgastus harjutusi tuleks alati teha. Füsioteraapias või füsioteraapias saab õppida tehnikaid, mida saab seejärel treeninguna iseseisvalt oma igapäevaellu lisada.
Nende harjutuste regulaarne kasutamine tugevdab lihaseid ja stabiliseerib liigest, hoides nii ära algse või uuenenud põletiku. Lisaks võivad töökohal pehmendatud padjad leevendada küünarvarre ja küünarnukk.
