Homöopaatia
Esiteks, kaalium raviks võib kasutada kloratumit kerakeste kujul müogelloos. arnikaVõib võtta ka Bryonia või Aesculus globules. Kui müogelloos on pigem põhjustatud külmast või tuuletõmbusest nux vomica on soovitatav. Tuleks valida D6 või D12 tugevus ning soovitatav on seda võtta kolm korda päevas.
Prognoos
Müogelloos on väga hea prognoosiga. On oluline, et müogelloosi põhjustanud tegurid jäädavalt kõrvaldataks. Tuleks vältida pikki istumisperioode hõlmavaid tööalaseid tegevusi ja piisavalt treenida.
regulaarne venitus ja pikendusharjutused tuleks lisada igapäevaellu. Kui ka sina oled ülekaaluline, peaksite proovima kaalust alla võtta. Tuleks pöörduda ortopeedi poole ja teha käiguanalüüs, et kontrollida, kas jalas on täiendavaid valesid koormusi. jalg ala.
Profülaktika
Kõige olulisemad profülaktilised meetmed on lihaseid lõdvestavad harjutused, piisav sport, vähem monotoonsed asendid (nt tööl) ja tervislik kehakaal. Ülekoormus, näiteks raskete koormate tõstmine, võib samuti põhjustada püsivat müogelloosi ja seetõttu tuleks seda vältida.
