Mitte kaua aega tagasi oli punane ristikhein (tuntud ka kui niidu ristik või Trifolium pratense) avastati. Lapsena otsisime õnnelikku neljalehelist ristikut, aga mis see on tervis mõju punane ristikhein? Viimastel aastatel punane ristik Kapslid ja punane ristikhein tee on nautinud üha suuremat tähelepanu, kuna punast ristikut on reklaamitud kui taimset alternatiivi hormoonasendusravi läbivatele naistele menopausi. Kuna naisorganism toodab vähem hormoonid pärast umbes 50. eluaastat kannatavad paljud naised hormonaalsete muutuste all, kui menopausi algab.
Punane ristik kapslite või teena
Tüüpiliste sümptomite leevendamiseks menopausi, arstid määrasid hormoonpreparaadid alates 60-ndatest, kuid nad langesid üha enam halvaks: kõrvaltoimed olid suuremad kui kasu. Punane ristik, nagu sojakastesisaldab sekundaarsed taimeühendid isoflavonoididega (ka isoflavonoidid), millel on tihe struktuurne sarnasus östrogeeni keemilise koostisega. Kuna menopausi ajal väheneb östrogeeni tootmine pidevalt, kasutasid paljud naised väga kontsentreeritud punast ristikut Kapslid või jõi sageli punase ristiku teed.
Menopaus: punane ristik östrogeenipuuduse korral.
Punast ristikut on kergem taluda kui sojakaste, nõustub enamik teadlasi. Aga miks tegelikult? Ei olnud sojakaste mida peetakse menopausi ajal siseringi näpunäiteks? Kas arvukad uuringud ei näidanud, et jaapani naised kannatasid higistamise all palju vähem, kuumad hood, depressiivsed meeleolud ja unehäired kui Euroopa või Ameerika naised? Jah, kuid soovitud efekti saavutamiseks tuleb soja võtta suures koguses ja koos valguga. The isoflavonoididega punases ristikus on aga seotud glükoos, mis muudab punase ristiku palju seeditavamaks. Lisaks sisaldab punane ristik nelja viiest isoflavonoididega millel on hormoonilaadne toime, samas kui sojas leidub ainult kahte neist isoflavoonidest. Lisaks on punasele ristikule omistatud positiivset mõju maks, kardiovaskulaarsüsteem ja luud. Kuid see pole veel kõik: nahk Tihedus väidetavalt on kasulik ka punane ristik, kaitstes rakke kiirguse, vananemise ja kortsud. Punase ristiku mõju ei oleks seega ennast tõestanud ainult menopausi ajal; liblikas lilletaim, mida rahvasuus tuntakse ka kui mesi ristik või porgand, võiks tegelikult saada Anti-vananemine kõrvalmõjudeta universaalne. Kuid kas see on tõesti nii?
Punane ristik: kõrvaltoimed on vaieldavad
Kuna isoflavoonid on looduslikud ained, peeti punast ristikut kõrvaltoimeteta. Kuid järk-järgult tõuseb teadlaste seas üha rohkem vastupidiseid hääli. Seega soovitavad eksperdid punase ristiku võtmisel isegi menopausi ajal olla ettevaatlikud: selles eluetapis on rinnavähk suureneb. Kuid see pole ikka ja jälle otsene Rotklee positiivne mõju rakkudele, mille hävitas vähk paljundatud rinnast? Jah, kuid Karlsruhe ülikooli uuringud on näidanud, et sojas sisalduv isoflavooni genisteiin väga kontsentreeritud kujul häirib rakkude jagunemist ja võib põhjustada vähki või soodustada rinnavähk. Kuid isoflavooni genisteiin esineb punases ristikus ainult väga väikeses vormis; siin on isoflavoonide biokaniin A ja formononetiin palju kontsentreeritumad. Kuigi tavaliselt on hoiatused suunatud sekundaarsed taimeühendid üldiselt või eriti soja puhul pole punase ristiku täpseid mõjusid ja kõrvaltoimeid veel lõpliku järelduse tegemiseks piisavalt uuritud.
Punane ristik: mõju ja kontsentratsioon
Praegu ei soovita Saksamaa föderaalne riskihindamisbüroo seda võtta väga kontsentreeritud kujul, näiteks punase ristikuna Kapslid, sest uurimistöö on endiselt ebapiisav. Kas see muudab punase ristiku tee vähem ohtlikuks? Vähemalt kontsentratsioon toimeainete sisaldus on tavaliselt madalam, kuid see vähendab ka positiivset mõju ravimile menopausi sümptomid. Tuleb märkida, et sellised preparaadid nagu punase ristiku tee või punase ristiku kapslid ei ole ravimid sõna ranges tähenduses ja seetõttu kehtivad neile vähem ranged kontrollireeglid. Samuti võivad punase ristiku kapslite või punase ristiku tee mõned kõrvaltoimed olla allergilised reaktsioonid. Need, kes kannatavad menopausi ajal väga raskete sümptomite all, ei saa punase ristiku kapslite võtmisega piisavalt leevendust. Kui menopaus põhjustab ainult kerget ebamugavust, saab selle vastu võitlemisel kindlasti kasutada punast ristikut. Kõrvaltoimeid tuleb siiski kaaluda kõigi punaste ristikute preparaatidega ja kõige paremini arutada arstiga. Järgmised aastad toovad tänu teadusuuringutele rohkem teadmisi.
