Rahutute jalgade sündroom: ennetamine

Ennetama rahutute jalgade sündroom (RLS), tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

• Dieet
  • Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - rauapuudus; vt Ennetamine mikrotoitainetega.
• Naudi toidu tarbimist
  • Alkohol
  • Kohv
  • Tubakas (suitsetamine)
• Narkootikumide tarvitamine
  • Opiaatid - võimas valuvaigistid nagu morfiin.
• Unepuudus - see võib rahutute jalgade sündroomi ägedalt süvendada

Ravim

• Antidepressandid (ravimid eest depressioon) - esp. valikuline serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d); tri- ja tetratsüklilised antidepressandid.
• Antipsühhootikumid (neuroleptikumid/ närvi pärssivad ained), mis toimivad antagonistlikult dopamiini D2 retseptor; liitium.
• Metoklopramiid (antiemeetikum / anti-iiveldus ravimid).

Ennetustegurid

• Geneetilised tegurid:
  • Geneetilise riski vähendamine sõltuvalt geenipolümorfismidest:
    • Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
      • Geen: BTBD9
      • SNP: rs3923806 geenis BTBD9
        • Alleeli tähtkuju: AG (0.57-kordne).
        • Alleeli tähtkuju: AA (0.32-kordne)